Kurs-Nr.	B982703
Datum	Sa., 24.05.2025, 10:00 Uhr - 13:00 Uhr
Dauer	1 Termin, insg. 4 Ust.
Teilnehmerzahl	ab 6
Entgelt	12,00 €
Mitzubringen / Materialien	Bitte mitbringen: Matte, (Yoga)Kissen, Decke evtl. Getränke, Handtuch
Leitung
	Sandra Holle Sandra Holle ist zertifizierte Qigong Lehrerin sowie Sozialpädagogin.
Kursort	Willy-Brandt-Ring 40
Alternativen	Trotz ADHS erfolgreich in der Schule: Ein Workshop für Eltern zur optimalen Unterstützung ihrer Grundschulkinder bei schulischen Herausforderungen (Viersen) Woll-Werkstatt (Nettetal-Hinsbeck) Junge Vhs: Armstricken Stricken mal ganz anders (Viersen) Junge Vhs: Lass deine Energie fließen - Schnupperkurs QiGong Für Jugendliche ab 14 Jahren (Viersen) Junge Vhs: Schnupperworkshop Perlen (Für 13-17 Jährige) (Viersen)

Kurs für die junge Vhs*
Stressregulation und Umgang mit starken Gefühlen für Kinder und Eltern
Der Familienalltag mit Schule, Freizeit, Beruf und vielem Mehr bringt sowohl Eltern als auch Kinder in herausfordernde Situationen. Mit Spaß und Kreativität nähern wir uns dem Thema „Stress und unsere Gefühle“. Was passiert überhaupt bei uns, wenn wir Stress haben und was brauchen wir dann? Mit Entspannungsübungen, Strategien zum Runterfahren und Notfallmethoden für den akuten Stress können Kinder und Eltern selbstwirksamer durch den Alltag gehen. Sich selbst und den anderen besser zu verstehen kann helfen, dass wir liebevoll mit unseren Körpern, Gefühlen und Bedürfnissen umgehen.
Wichtig:In diesem Kurs nehmen Kinder gemeinsam mit ihren Eltern/ihrem Elternteil teil.
Jede Person wird einzeln angemeldet. Das Entgelt wird pro angemeldeter Person erhoben.
Bitte mitbringen: Matte, (Yoga)Kissen, Decke
*Altersgruppe der Kinder: 8-12 Jahre