Kurs-Nr.	C774279
Beginn	Do., 11.09.2025, 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Dauer	5 Termine, insg. 6,67 Ust.
Teilnehmerzahl	ab 7
Entgelt	27,00 €
Mitzubringen / Materialien	(Yoga-) Matte, Pausenverpflegung, bequeme und wärmende Bewegungskleidung, 1 Decke, 1 Kissen
Leitung
	Sandra Holle Sandra Holle ist zertifizierte Qigong Lehrerin sowie Sozialpädagogin.
Kursort	VHS im TZN Kempen Industriering Ost 66, 47906 Kempen

Die Aufgaben in unserem Alltag und unser Lebensstil zehren häufig an unseren Kräften, wir fühlen uns kraftlos und werden manchmal (chronisch) krank oder emotional belastet.
In der Sprache der traditionellen chinesischen Medizin bedeutet es, dass unser Qi, die Lebensenergie, blockiert oder nicht ausreichend vorhanden ist. Das Zhineng Qigong vereint traditionelle chinesische Lehren mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen und ist ein Werkzeug, um unseren Qifluss anzuregen, unser Bewusstsein zu erweitern und eine ganzheitliche Verbesserung des Gesundheitszustandes zu erreichen.

Mit einfachen, fließenden Bewegungsabläufen und energetischer Praxis können Körper, Geist und Emotionen in bessere Harmonie gebracht werden.

Wir arbeiten intensiv in der Gruppe und können an diesem Wochenende tiefgehender praktizieren und ganzheitliche Veränderungen initiieren.

Qigong ist grundsätzlich für alle Personen geeignet, unabhängig von Alter, Erkrankung oder Vorerfahrungen.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.