Kurs-Nr.	C982703
Datum	Sa., 11.10.2025, 10:00 Uhr - 14:15 Uhr
Dauer	1 Termin, insg. 5 Ust.
Teilnehmerzahl	ab 6
Entgelt	28,00 €
Mitzubringen / Materialien	Bitte mitbringen: Matte, (Yoga)Kissen, Decke evtl. Getränke, Handtuch
Leitung
	Sandra Holle Sandra Holle ist zertifizierte Qigong Lehrerin sowie Sozialpädagogin.
Kursort	Siehe Beschreibung.

Kurs für die junge Vhs*
Stress im Familienalltag? Umgang mit starken Gefühlen für Kinder und Eltern

Der Familienalltag mit Schule, Freizeit, Beruf und vielem Mehr bringt sowohl Eltern als auch Kinder in herausfordernde Situationen. Mit Spaß und Kreativität nähern wir uns dem Thema „Stress und unsere Gefühle“. Was passiert überhaupt bei uns, wenn wir Stress haben und was brauchen wir dann? Wie können wir Raum schaffen für gemeinsame Gespräche und Beziehungen fördern? Wir erproben einige Methoden für den Umgang mit Angst, Wut und Traurigkeit und runden den Workshop ab mit Entspannungsübungen, die Kinder und Erwachsene gleichermaßen zum regulieren und auftanken nutzen können.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, Verpflegung

*Altersgruppe: 8-12 Jahre
Die Anmeldung des Kindes/des Jugendlichen erfolgt durch einen Sorgeberechtigten. Angemeldet im Kurs wird der minderjährige Teilnehmende unter Angabe Ihrer Bankverbindung und Kontaktdaten. Bitte teilen Sie uns dabei auch Ihren eigenen Namen und eine ggf. abweichende Anschrift mit.