Weiterbildungsberatung – Laufbahnberatung

Beratung bringt Klarheit und Bewusstsein über eigene Stärken, Interessen, Werte und Ziele. Sie suchen berufliche Orientierung und Beratung zu Karrierewegen? Wir bieten Einzelcoaching in Präsenz an als auch Online-Beratung für nachfolgende Termine.

Vereinbaren Sie gerne einen Termin per Mail bei mechtild.neumann@kreis-viersen.de

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Ganzkörper-Fitnesstraining + Gleichgewichtstraining

für 55+

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Kurs-Nr.	D763511
Beginn	Fr., 17.04.2026, 15:30 Uhr - 16:15 Uhr
Dauer	11 Termine, insg. 11 Ust.
Teilnehmerzahl	ab 8 2 Plätze verfügbar!
Entgelt	41,00 €
Mitzubringen / Materialien	bequeme Bewegungskleidung, Hallenschuhe.
Leitung
	Rüdiger Hirt
Kursort	Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen

Bodyfit- Fitness für Körper und Geist, 55+

Besonders in der heutigen meist bewegungsarmen, schnelllebigen Zeit ist es wichtig einen Ausgleich zu schaffen.

Durch das gezielte Training wird der Körper gekräftigt und die Beweglichkeit gefördert. Dieses effektive Ganzkörpertraining baut sich aus Übungselementen diverser Workouts mit Focus auf Kraft- und Ausdauer sowie Elementen aus Yoga und Qi-Gong auf. Gleichzeitig schulen wir unser Gleichgewicht in unterschiedlichen Formen.
Elemente aus der asiatischen Rückenschule ergänzen das Trainingsprogramm, schulen das Gleichgewicht, die Koordination und sorgen letztendlich für Entspannung.

Datum

Uhrzeit

Ort

Anmerkungen

Datum

Fr., 17.04.2026

Uhrzeit

15:30 Uhr - 16:15 Uhr

Ort