Weiterbildungsberatung – Laufbahnberatung
Beratung bringt Klarheit und Bewusstsein über eigene Stärken, Interessen, Werte und Ziele. Sie suchen berufliche Orientierung und Beratung zu Karrierewegen? Wir bieten Einzelcoaching in Präsenz an als auch Online-Beratung für nachfolgende Termine.
Vereinbaren Sie gerne einen Termin per Mail bei mechtild.neumann@kreis-viersen.de
/ Kursdetails
Ganzkörper-Workout
| Kurs-Nr. | D763165 |
| Beginn | Mo., 09.02.2026, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr |
| Dauer | 17 Termine, insg. 22,67 Ust. |
| Teilnehmerzahl | ab 9 |
| Entgelt |
79,00 €
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| Mitzubringen / |
bequeme Bewegungskleidung, Hallenschuhe, Gymnastikmatte, 2 Hanteln, Physioband mittlerer Stärke. |
| Leitung | |
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Petra Schlenter
Petra Schlenter (Jg. 1966) ist Übungsleiterin Breitensport (Stufe C) und hat verschiedene Fortbildungen, u.a. "Asana und Meditation", "Bauch- und Rückentraining" oder "Power-Workout für Körper, Geist und Seele" absolviert.
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| Kursort |
Das VHS - Fitnesstraining zeigt Ihnen, wie Sie sich mit Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen stärken können. Schwerpunkte werden auf Bauch, Beine, Po und die Muskulatur von Rücken, Brust und Armen gesetzt.
In dem Kurs wird sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit Hanteln und Therabändern gearbeitet.
Petra Schlenter, (Jg. 1966) ist Übungsleiterin Breitensport (Stufe C) und hat verschiedene Fortbildungen, u.a. "Asana und Meditation", "Bauch- und Rückentraining" oder "Power-Workout für Körper, Geist und Seele" absolviert.
In dem Kurs wird sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit Hanteln und Therabändern gearbeitet.
Petra Schlenter, (Jg. 1966) ist Übungsleiterin Breitensport (Stufe C) und hat verschiedene Fortbildungen, u.a. "Asana und Meditation", "Bauch- und Rückentraining" oder "Power-Workout für Körper, Geist und Seele" absolviert.
Termine
Datum
Mo., 09.02.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 23.02.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 02.03.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 09.03.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 23.03.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 13.04.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 20.04.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 27.04.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 04.05.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 11.05.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 18.05.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 01.06.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 08.06.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 15.06.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 22.06.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 29.06.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 06.07.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
