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Erfahrungsraum: stressfrei in den Alltag
mit Körperwahrnehmung und Achtsamkeitsübungen
Erfahrungsraum: stressfrei in den Alltag
Über Achtsamkeit die Körperwahrnehmung st
| Kurs-Nr. | S161549 |
| Datum | Sa., 05.06.2021, 10:00 Uhr - 11:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin, insg. 2 Ust. |
| Teilnehmerzahl | ab 5 |
| Entgelt | 18,00 € |
| Leitung | |
|
Beate Jasdauskis |
| Kursort | |
| Alternativen |
Über Körperwahrnehmung achtsam auf sich schauen, um dem (Arbeits-)Alltag stressfrei zu begegnen. Entspannungsübungen für Ausgeglichenheit und gutem Selbstwertgefühl unterstützen diesen Prozess.
Bitte bringen Sie eine Sportmatte, warme Socken, eine Decke und ein kleines Kissen mit.
Unsere Dozentin Beate Jasdauskis ist Gesundheitsberaterin und Yogalehrerin.
Bitte bringen Sie eine Sportmatte, warme Socken, eine Decke und ein kleines Kissen mit.
Unsere Dozentin Beate Jasdauskis ist Gesundheitsberaterin und Yogalehrerin.
Termine
Datum
Sa., 05.06.2021
Uhrzeit
10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort
VHS-Zentrum, Raum 118a
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen