Umwelt und Gesundheit

Yoga


Yoga vereint traditionell und spirituell inspirierte Aspekte mit der modernen Vorstellung von einem trainierten und gesunden Körper. Entspannt, gelöst und elastisch können Sie eine bessere Haltung, größere Beweglichkeit, mehr Spannkraft, Lockerheit und innere Gelassenheit erzielen. Sie können Rückenschmerzen und Schlafstörungen vorbeugen, Stress abbauen und Ihre Konzentrationsfähigkeit erhöhen.
Der Kurs vermittelt Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga in Theorie und Praxis: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Damit bietet der Kurs eine Basis für eigenständige Yoga-Praxis und weiterführende Kurse. Wer Grundkenntnisse und –fertigkeiten hat, kann sie im Kurs festigen und ausbauen.

Yoga-Ferienkurs 1
Di., 30.06.2020 um 18.00 Uhr
Ort
Viersen
VHS-THP, Raum U1
Kurs-Nr.
Q751252
Umfang
6 Mal12 Ust.42,00 €
Yoga-Ferienkurs 2
Di., 30.06.2020 um 19.45 Uhr
Ort
Viersen
VHS-THP, Raum U1
Kurs-Nr.
Q751254
Umfang
6 Mal12 Ust.42,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Yoga-Ferienkurs 3
Mo., 06.07.2020 um 19.30 Uhr
Ort
Viersen
VHS-THP, Raum U1
Kurs-Nr.
Q751255
Umfang
5 Mal10 Ust.35,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Yoga am Donnerstag
Do., 10.09.2020 um 18.15 Uhr
Ort
Willich-Neersen
Begegnungsstätte Neersen
Kurs-Nr.
R751476
Umfang
15 Mal25 Ust.70,00 €

Kreisvolkshochschule Viersen

Willy-Brandt-Ring 40 | 41747 Viersen
0 21 62 / 93 48 0
0 21 62 / 93 48 99
vhs@kreis-viersen.de




Öffnungszeiten

montags bis freitags von 09:00 bis 16:00 Uhr
und nach Vereinbarung

Hinweis: Aufgrund derzeitiger Lage nur telefonisch oder per E-Mail!