Umwelt und Gesundheit

Yoga am Mittwoch


Kurs-Nr. S751334
Datum Mi., 10.02.2021, 19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Dauer 16 Termine, insg. 21,33 Ust.
Corona: Beginn erst nach Lockdown
Teilnehmerzahl ab 8
Entgelt 75,00 €
Anmeldeschluss 03.02.2021
Mitzubringen / Materialien Decke, Yogamatte, bequeme Kleidung, ggf. Nackenkissen o. Handtuch, dicke Socken.
Leitung
Heike Rathjens
Heike Rathjens (Jg. 1962) ist Juristin und arbeitet als Yogalehrerin (G.Q.K.G.) und Entspannungstherapeutin sowie als Trainerin für Achtsamkeit am Arbeitsplatz (TAA Forum Achtsamkeit).
Kursort
Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt. Sie erleben, erfahren und vertiefen die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga und unternehmen dabei eine Reise durch Ihren Körper. Sie trainieren Ihre Basis, Ihre Achse, Ihre Steh- und Ihre Sitzhaltung. Sie nehmen dabei bisher eher unbeleuchtete Körperregionen wahr, kräftigen und dehnen die Muskulatur in Becken, Füßen, Bauch und Rücken. Sie trainieren spielerisch Ihren Gleichgewichtssinn und entdecken den Atem als Tür zu tieferem geistigen Erleben.
Die Übungen dienen der Harmonisierung Ihrer körperlichen Kräfte, der Vertiefung Ihres Atems und der Beruhigung und Bündelung Ihres Geistes.

Wer Grundkenntnisse und -fertigkeiten hat, kann sie in diesem Kurs festigen und ausbauen.

© fotolia.com
Datum
Mi., 10.02.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Ort
Altenheim St.Laurentius
Uhlandstraße 37, 41372 Niederkrüchten-Elmpt
Datum
Mi., 17.02.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Ort
Altenheim St.Laurentius
Uhlandstraße 37, 41372 Niederkrüchten-Elmpt
Datum
Mi., 24.02.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Ort
Altenheim St.Laurentius
Uhlandstraße 37, 41372 Niederkrüchten-Elmpt
Datum
Mi., 03.03.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Ort
Altenheim St.Laurentius
Uhlandstraße 37, 41372 Niederkrüchten-Elmpt
Datum
Mi., 10.03.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Ort
Altenheim St.Laurentius
Uhlandstraße 37, 41372 Niederkrüchten-Elmpt
Datum
Mi., 17.03.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Ort
Altenheim St.Laurentius
Uhlandstraße 37, 41372 Niederkrüchten-Elmpt
Datum
Mi., 24.03.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Ort
Altenheim St.Laurentius
Uhlandstraße 37, 41372 Niederkrüchten-Elmpt
Datum
Mi., 14.04.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Ort
Altenheim St.Laurentius
Uhlandstraße 37, 41372 Niederkrüchten-Elmpt
Datum
Mi., 21.04.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Ort
Altenheim St.Laurentius
Uhlandstraße 37, 41372 Niederkrüchten-Elmpt
Datum
Mi., 28.04.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Ort
Altenheim St.Laurentius
Uhlandstraße 37, 41372 Niederkrüchten-Elmpt
Datum
Mi., 05.05.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Ort
Altenheim St.Laurentius
Uhlandstraße 37, 41372 Niederkrüchten-Elmpt
Datum
Mi., 12.05.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Ort
Altenheim St.Laurentius
Uhlandstraße 37, 41372 Niederkrüchten-Elmpt
Datum
Mi., 19.05.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Ort
Altenheim St.Laurentius
Uhlandstraße 37, 41372 Niederkrüchten-Elmpt
Datum
Mi., 26.05.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Ort
Altenheim St.Laurentius
Uhlandstraße 37, 41372 Niederkrüchten-Elmpt
Datum
Mi., 02.06.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Ort
Altenheim St.Laurentius
Uhlandstraße 37, 41372 Niederkrüchten-Elmpt
Datum
Mi., 09.06.2021
Uhrzeit
19:45 Uhr - 20:45 Uhr
Ort
Altenheim St.Laurentius
Uhlandstraße 37, 41372 Niederkrüchten-Elmpt


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