Umwelt und Gesundheit

Yoga am Freitag


Kurs-Nr. S751551
Datum Fr., 12.02.2021, 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Dauer 15 Termine, insg. 30 Ust.
Corona: Beginn erst nach Lockdown
Teilnehmerzahl ab 8
Entgelt 84,00 €
Mitzubringen / Materialien Decke, Yogamatte, bequeme Kleidung, ggf. Nackenkissen o. Handtuch, dicke Socken.
Leitung
Portrait Karla Schmitz-Terlinden
Karla Schmitz-Terlinden (Jg. 1962) arbeitet seit Januar 2009 als ausgebildete Yogalehrerin (G.Q.K.G.).
Kursort
VHS-Zentrum, Geb. II, 2. OG, Nr. 004
Willy-Brandt-Ring 40
Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt. Sie erleben, erfahren und vertiefen die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga und unternehmen dabei eine Reise durch Ihren Körper. Sie trainieren Ihre Basis, Ihre Achse, Ihre Steh- und Ihre Sitzhaltung. Sie nehmen dabei bisher eher unbeleuchtete Körperregionen wahr, kräftigen und dehnen die Muskulatur in Becken, Füßen, Bauch und Rücken. Sie trainieren spielerisch Ihren Gleichgewichtssinn und entdecken den Atem als Tür zu tieferem geistigen Erleben.
Die Übungen dienen der Harmonisierung Ihrer körperlichen Kräfte, der Vertiefung Ihres Atems und der Beruhigung und Bündelung Ihres Geistes.

Der Kurs vermittelt Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga in Theorie und Praxis: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Damit bietet der Kurs eine Basis für eigenständige Yoga-Praxis und weiterführende Kurse.

©Karla Schmitz-Terlinden
Datum
Fr., 19.02.2021
Uhrzeit
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort
VHS-Zentrum, Geb. II, 2. OG, Nr. 004
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Datum
Fr., 26.02.2021
Uhrzeit
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort
VHS-Zentrum, Geb. II, 2. OG, Nr. 004
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Datum
Fr., 05.03.2021
Uhrzeit
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort
VHS-Zentrum, Geb. II, 2. OG, Nr. 004
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Datum
Fr., 12.03.2021
Uhrzeit
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort
VHS-Zentrum, Geb. II, 2. OG, Nr. 004
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Datum
Fr., 19.03.2021
Uhrzeit
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort
VHS-Zentrum, Geb. II, 2. OG, Nr. 004
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Datum
Fr., 26.03.2021
Uhrzeit
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort
VHS-Zentrum, Geb. II, 2. OG, Nr. 004
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Datum
Fr., 16.04.2021
Uhrzeit
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort
VHS-Zentrum, Geb. II, 2. OG, Nr. 004
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Datum
Fr., 23.04.2021
Uhrzeit
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort
VHS-Zentrum, Geb. II, 2. OG, Nr. 004
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Datum
Fr., 30.04.2021
Uhrzeit
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort
VHS-Zentrum, Geb. II, 2. OG, Nr. 004
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Datum
Fr., 07.05.2021
Uhrzeit
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort
VHS-Zentrum, Geb. II, 2. OG, Nr. 004
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Datum
Fr., 14.05.2021
Uhrzeit
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort
VHS-Zentrum, Geb. II, 2. OG, Nr. 004
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Datum
Fr., 21.05.2021
Uhrzeit
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort
VHS-Zentrum, Geb. II, 2. OG, Nr. 004
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Datum
Fr., 28.05.2021
Uhrzeit
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort
VHS-Zentrum, Geb. II, 2. OG, Nr. 004
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Datum
Fr., 04.06.2021
Uhrzeit
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort
VHS-Zentrum, Geb. II, 2. OG, Nr. 004
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Datum
Fr., 11.06.2021
Uhrzeit
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort
VHS-Zentrum, Geb. II, 2. OG, Nr. 004
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen


Kreisvolkshochschule Viersen

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0 21 62 / 93 48 0
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