Programm / Umwelt und Gesundheit / Kursdetails
Yoga am Freitag
Kurs-Nr. | S751551 |
Datum | Fr., 12.02.2021, 17:00 Uhr - 18:30 Uhr |
Dauer |
15 Termine, insg. 30 Ust. Corona: Beginn erst nach Lockdown |
Teilnehmerzahl | ab 8 |
Entgelt | 84,00 € |
Mitzubringen / |
Decke, Yogamatte, bequeme Kleidung, ggf. Nackenkissen o. Handtuch, dicke Socken. |
Leitung | |
![]() |
Karla Schmitz-Terlinden
Karla Schmitz-Terlinden (Jg. 1962) arbeitet seit Januar 2009 als ausgebildete Yogalehrerin (G.Q.K.G.).
|
Kursort |
Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt. Sie erleben, erfahren und vertiefen die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga und unternehmen dabei eine Reise durch Ihren Körper. Sie trainieren Ihre Basis, Ihre Achse, Ihre Steh- und Ihre Sitzhaltung. Sie nehmen dabei bisher eher unbeleuchtete Körperregionen wahr, kräftigen und dehnen die Muskulatur in Becken, Füßen, Bauch und Rücken. Sie trainieren spielerisch Ihren Gleichgewichtssinn und entdecken den Atem als Tür zu tieferem geistigen Erleben.
Die Übungen dienen der Harmonisierung Ihrer körperlichen Kräfte, der Vertiefung Ihres Atems und der Beruhigung und Bündelung Ihres Geistes.
Der Kurs vermittelt Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga in Theorie und Praxis: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Damit bietet der Kurs eine Basis für eigenständige Yoga-Praxis und weiterführende Kurse.
Die Übungen dienen der Harmonisierung Ihrer körperlichen Kräfte, der Vertiefung Ihres Atems und der Beruhigung und Bündelung Ihres Geistes.
Der Kurs vermittelt Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga in Theorie und Praxis: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Damit bietet der Kurs eine Basis für eigenständige Yoga-Praxis und weiterführende Kurse.
Termine
Datum
Fr., 19.02.2021
Uhrzeit
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort
VHS-Zentrum, Geb. II, 2. OG, Nr. 004
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Datum
Fr., 26.02.2021
Uhrzeit
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort
VHS-Zentrum, Geb. II, 2. OG, Nr. 004
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Datum
Fr., 05.03.2021
Uhrzeit
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort
VHS-Zentrum, Geb. II, 2. OG, Nr. 004
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Datum
Fr., 12.03.2021
Uhrzeit
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort
VHS-Zentrum, Geb. II, 2. OG, Nr. 004
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Datum
Fr., 19.03.2021
Uhrzeit
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort
VHS-Zentrum, Geb. II, 2. OG, Nr. 004
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Datum
Fr., 26.03.2021
Uhrzeit
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort
VHS-Zentrum, Geb. II, 2. OG, Nr. 004
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Datum
Fr., 16.04.2021
Uhrzeit
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort
VHS-Zentrum, Geb. II, 2. OG, Nr. 004
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Datum
Fr., 23.04.2021
Uhrzeit
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort
VHS-Zentrum, Geb. II, 2. OG, Nr. 004
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Datum
Fr., 30.04.2021
Uhrzeit
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort
VHS-Zentrum, Geb. II, 2. OG, Nr. 004
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Datum
Fr., 07.05.2021
Uhrzeit
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort
VHS-Zentrum, Geb. II, 2. OG, Nr. 004
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Datum
Fr., 14.05.2021
Uhrzeit
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort
VHS-Zentrum, Geb. II, 2. OG, Nr. 004
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Datum
Fr., 21.05.2021
Uhrzeit
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort
VHS-Zentrum, Geb. II, 2. OG, Nr. 004
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Datum
Fr., 28.05.2021
Uhrzeit
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort
VHS-Zentrum, Geb. II, 2. OG, Nr. 004
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Datum
Fr., 04.06.2021
Uhrzeit
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort
VHS-Zentrum, Geb. II, 2. OG, Nr. 004
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Datum
Fr., 11.06.2021
Uhrzeit
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort
VHS-Zentrum, Geb. II, 2. OG, Nr. 004
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen
Willy-Brandt-Ring 40, 41747 Viersen