Programm / Umwelt und Gesundheit / Kursdetails
Sitzgymnastik und Bewegungsübungen
Kurs-Nr. | S760118 |
Beginn | Mo., 08.02.2021, 15:45 Uhr - 16:30 Uhr |
Dauer |
8 Termine, insg. 8 Ust. Corona: Beginn erst nach Lockdown |
Teilnehmerzahl | ab 4 |
Entgelt | entgeltfrei |
Anmeldeschluss | 01.02.2021 |
Mitzubringen / |
bequeme Kleidung. |
Leitung | |
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Christine Martens
Christine Martens (Jg. 1937) war Übungsleiterin Breitensport (Stufe C) und hat diverse Fortbildungen besucht, u.a. den Bundeslehrgang für den sozialen Altensport (Landesverband NRW 'Sport für betagte Bürger').
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Kursort |
Hier lernen Seniorinnen und Senioren in sanften Übungen, ihre Muskeln aufzubauen, ihre Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und sich fit zu halten. Klassische Bewegungsübungen werden durch Sitztänze und Spiele ergänzt.
Termine
Datum
Mo., 08.02.2021
Uhrzeit
15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Dr. Karl-Rudolph-Haus
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 22.02.2021
Uhrzeit
15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Dr. Karl-Rudolph-Haus
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 08.03.2021
Uhrzeit
15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Dr. Karl-Rudolph-Haus
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 22.03.2021
Uhrzeit
15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Dr. Karl-Rudolph-Haus
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 19.04.2021
Uhrzeit
15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Dr. Karl-Rudolph-Haus
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 03.05.2021
Uhrzeit
15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Dr. Karl-Rudolph-Haus
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 17.05.2021
Uhrzeit
15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Dr. Karl-Rudolph-Haus
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 31.05.2021
Uhrzeit
15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Dr. Karl-Rudolph-Haus
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert