Umwelt und Gesundheit
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Sitzgymnastik und Bewegungsübungen


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Kurs-Nr. S760118
Beginn Mo., 08.02.2021, 15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Dauer 8 Termine, insg. 8 Ust.
Corona: Beginn erst nach Lockdown
Teilnehmerzahl ab 4
Entgelt entgeltfrei
Anmeldeschluss 01.02.2021
Mitzubringen / Materialien bequeme Kleidung.
Leitung
Christine Martens
Christine Martens (Jg. 1937) war Übungsleiterin Breitensport (Stufe C) und hat diverse Fortbildungen besucht, u.a. den Bundeslehrgang für den sozialen Altensport (Landesverband NRW 'Sport für betagte Bürger').
Kursort
Begegnungszentrum Dr. Karl-Rudolph-Haus
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert
Hier lernen Seniorinnen und Senioren in sanften Übungen, ihre Muskeln aufzubauen, ihre Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und sich fit zu halten. Klassische Bewegungsübungen werden durch Sitztänze und Spiele ergänzt.

Termine

Datum
Mo., 08.02.2021
Uhrzeit
15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Dr. Karl-Rudolph-Haus
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 22.02.2021
Uhrzeit
15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Dr. Karl-Rudolph-Haus
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 08.03.2021
Uhrzeit
15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Dr. Karl-Rudolph-Haus
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 22.03.2021
Uhrzeit
15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Dr. Karl-Rudolph-Haus
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 19.04.2021
Uhrzeit
15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Dr. Karl-Rudolph-Haus
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 03.05.2021
Uhrzeit
15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Dr. Karl-Rudolph-Haus
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 17.05.2021
Uhrzeit
15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Dr. Karl-Rudolph-Haus
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 31.05.2021
Uhrzeit
15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Dr. Karl-Rudolph-Haus
Anton-Hochkirchen-Straße 4, 47906 Kempen-St. Hubert


Download der Kurstermine

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