Umwelt und Gesundheit
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Sitzgymnastik und Bewegungsübungen


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Kurs-Nr. S760226
Datum Di., 09.02.2021, 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Dauer 15 Termine, insg. 20 Ust.
Corona: Beginn erst nach Lockdown
Teilnehmerzahl ab 5
Entgelt entgeltfrei
Anmeldeschluss 02.02.2021
Mitzubringen / Materialien bequeme Kleidung.
Leitung
Jana Hagen
Jana Hagen (Jg. 1966) arbeitet seit 2006 als Trainerin in den Bereichen Fitness (B-Lizenz), Prävention (Übungsleiterin B) und Rehabilitation (Übungsleiterin B), Sport-Entspannungsmassage (Übungsleiterin C). Seit 2012 ist sie lizenzierte Trainerin "Pilates -Basic" (Sächsischer Turnverband) und "Pilates-Plus" (Sportbund Rhein-Kreis Neuss).
Kursort
Begegnungsstätte St. Lambertus
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Hier lernen Seniorinnen und Senioren in sanften Übungen, ihre Muskeln aufzubauen, ihre Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und sich fit zu halten. Klassische Bewegungsübungen werden durch Sitztänze und Spiele ergänzt.

Termine

Datum
Di., 09.02.2021
Uhrzeit
11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort
Begegnungsstätte St. Lambertus
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Datum
Di., 23.02.2021
Uhrzeit
11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort
Begegnungsstätte St. Lambertus
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Datum
Di., 02.03.2021
Uhrzeit
11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort
Begegnungsstätte St. Lambertus
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Datum
Di., 09.03.2021
Uhrzeit
11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort
Begegnungsstätte St. Lambertus
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Datum
Di., 16.03.2021
Uhrzeit
11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort
Begegnungsstätte St. Lambertus
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Datum
Di., 23.03.2021
Uhrzeit
11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort
Begegnungsstätte St. Lambertus
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Datum
Di., 13.04.2021
Uhrzeit
11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort
Begegnungsstätte St. Lambertus
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Datum
Di., 20.04.2021
Uhrzeit
11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort
Begegnungsstätte St. Lambertus
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Datum
Di., 27.04.2021
Uhrzeit
11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort
Begegnungsstätte St. Lambertus
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Datum
Di., 04.05.2021
Uhrzeit
11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort
Begegnungsstätte St. Lambertus
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Datum
Di., 11.05.2021
Uhrzeit
11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort
Begegnungsstätte St. Lambertus
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Datum
Di., 18.05.2021
Uhrzeit
11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort
Begegnungsstätte St. Lambertus
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Datum
Di., 01.06.2021
Uhrzeit
11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort
Begegnungsstätte St. Lambertus
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Datum
Di., 08.06.2021
Uhrzeit
11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort
Begegnungsstätte St. Lambertus
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Datum
Di., 15.06.2021
Uhrzeit
11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort
Begegnungsstätte St. Lambertus
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell


Download der Kurstermine

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