Programm / Umwelt und Gesundheit / Kursdetails
Sitzgymnastik und Bewegungsübungen
Kurs-Nr. | S760226 |
Datum | Di., 09.02.2021, 11:00 Uhr - 12:00 Uhr |
Dauer |
15 Termine, insg. 20 Ust. Corona: Beginn erst nach Lockdown |
Teilnehmerzahl | ab 5 |
Entgelt | entgeltfrei |
Anmeldeschluss | 02.02.2021 |
Mitzubringen / |
bequeme Kleidung. |
Leitung | |
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Jana Hagen
Jana Hagen (Jg. 1966) arbeitet seit 2006 als Trainerin in den Bereichen Fitness (B-Lizenz), Prävention (Übungsleiterin B) und Rehabilitation (Übungsleiterin B), Sport-Entspannungsmassage (Übungsleiterin C). Seit 2012 ist sie lizenzierte Trainerin "Pilates -Basic" (Sächsischer Turnverband) und "Pilates-Plus" (Sportbund Rhein-Kreis Neuss).
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Kursort |
Hier lernen Seniorinnen und Senioren in sanften Übungen, ihre Muskeln aufzubauen, ihre Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und sich fit zu halten. Klassische Bewegungsübungen werden durch Sitztänze und Spiele ergänzt.
Termine
Datum
Di., 09.02.2021
Uhrzeit
11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort
Begegnungsstätte St. Lambertus
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Datum
Di., 23.02.2021
Uhrzeit
11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort
Begegnungsstätte St. Lambertus
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Datum
Di., 02.03.2021
Uhrzeit
11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort
Begegnungsstätte St. Lambertus
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Datum
Di., 09.03.2021
Uhrzeit
11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort
Begegnungsstätte St. Lambertus
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Datum
Di., 16.03.2021
Uhrzeit
11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort
Begegnungsstätte St. Lambertus
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Datum
Di., 23.03.2021
Uhrzeit
11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort
Begegnungsstätte St. Lambertus
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Datum
Di., 13.04.2021
Uhrzeit
11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort
Begegnungsstätte St. Lambertus
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Datum
Di., 20.04.2021
Uhrzeit
11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort
Begegnungsstätte St. Lambertus
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Datum
Di., 27.04.2021
Uhrzeit
11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort
Begegnungsstätte St. Lambertus
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Datum
Di., 04.05.2021
Uhrzeit
11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort
Begegnungsstätte St. Lambertus
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Datum
Di., 11.05.2021
Uhrzeit
11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort
Begegnungsstätte St. Lambertus
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Datum
Di., 18.05.2021
Uhrzeit
11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort
Begegnungsstätte St. Lambertus
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Datum
Di., 01.06.2021
Uhrzeit
11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort
Begegnungsstätte St. Lambertus
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Datum
Di., 08.06.2021
Uhrzeit
11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort
Begegnungsstätte St. Lambertus
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Datum
Di., 15.06.2021
Uhrzeit
11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort
Begegnungsstätte St. Lambertus
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell
Haagstraße 16, 41334 Nettetal-Breyell