Umwelt und Gesundheit

Fitness trainieren am Donnerstag A

für Männer

Kurs-Nr. S763407A
Beginn Do., 14.01.2021, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Dauer 9 Termine, insg. 12 Ust.
Corona: Beginn erst nach Lockdown
Teilnehmerzahl ab 6
Entgelt 42,00 €
Anmeldeschluss 07.01.2021
Mitzubringen / Materialien bequeme Bewegungskleidung, Hallenschuhe, Gymnastikmatte, 2 Hanteln, Physioband mittlerer Stärke.
Leitung
Petra Schlenter
Petra Schlenter (Jg. 1966) ist Übungsleiterin Breitensport (Stufe C) und hat verschiedene Fortbildungen, u.a. "Asana und Meditation", "Bauch- und Rückentraining" oder "Power-Workout für Körper, Geist und Seele" absolviert.
Kursort
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
An der Schanz 3, 47929 Grefrath-Vinkrath
Straffe Haut, weniger Fett, mehr Muskeln, starker Rücken, elastische Gelenke, aufrechte Haltung, Ausdauer ... Das VHS - Fitnesstraining zeigt Ihnen, wie Sie mit - Ihrem Körper angepassten - Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen Ihren Alltag verbessern und sich stärken können. Schwerpunkte werden auf Bauch, Beine, Po und die Muskulatur von Rücken, Brust und Armen gesetzt.
Petra Schlenter (Jg. 1966) ist Übungsleiterin Breitensport (Stufe C) und hat verschiedene Fortbildungen, u.a. "Asana und Meditation", "Bauch- und Rückentraining" oder "Power-Workout für Körper, Geist und Seele" absolviert.

©Creative Commons
Datum
Do., 14.01.2021
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
An der Schanz 3, 47929 Grefrath-Vinkrath
Datum
Do., 28.01.2021
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
An der Schanz 3, 47929 Grefrath-Vinkrath
Datum
Do., 25.02.2021
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
An der Schanz 3, 47929 Grefrath-Vinkrath
Datum
Do., 11.03.2021
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
An der Schanz 3, 47929 Grefrath-Vinkrath
Datum
Do., 25.03.2021
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
An der Schanz 3, 47929 Grefrath-Vinkrath
Datum
Do., 22.04.2021
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
An der Schanz 3, 47929 Grefrath-Vinkrath
Datum
Do., 06.05.2021
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
An der Schanz 3, 47929 Grefrath-Vinkrath
Datum
Do., 20.05.2021
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
An der Schanz 3, 47929 Grefrath-Vinkrath
Datum
Do., 17.06.2021
Uhrzeit
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
An der Schanz 3, 47929 Grefrath-Vinkrath


Kreisvolkshochschule Viersen

Willy-Brandt-Ring 40 | 41747 Viersen
0 21 62 / 93 48 0
0 21 62 / 93 48 99
vhs@kreis-viersen.de




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und nach Vereinbarung

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