Programm
/ Kursdetails

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson


Kurs-Nr. P741161
Beginn Di., 05.11.2019, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Dauer 4 Termine, insg. 8 Ust.
Teilnehmerzahl 8 bis max. 10
Anmeldeschluss 01.11.2019
Entgelt 24,00 €
Mitzubringen / Materialien Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Liegeunterlage (Isomatte), eine Decke und ein kleines Kissen mit! Der Raum befindet sich im Dachgeschoss (kein Aufzug).
Leitung Markus Dannhauer
Kursort
Kontakt-Rat-Hilfe e. V.
Kreuzherrenstraße 17, 41751 Viersen
Kurs
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson entlastet bei Stress, Verspannungen und Muskelverhärtungen. Mit diesem in den angelsächsischen Ländern bekanntesten Entspannungsverfahren können Sie über die gezielte Anspannung und Lockerung einzelner Muskelpartien Ihre körperliche und psychische Entspannung kontrollieren.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Liegeunterlage (Isomatte), eine Decke und ein kleines Kissen mit!
Markus Dannhauer (Jg. 1963) ist Verhaltenstrainer, Coach und Mediator.

Termine

Datum
Di., 05.11.2019
Uhrzeit
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Kreuzherrenstraße 17, Viersen-Dülken, Kontakt - Rat - Hilfe e. V.
Datum
Di., 19.11.2019
Uhrzeit
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Kreuzherrenstraße 17, Viersen-Dülken, Kontakt - Rat - Hilfe e. V.
Datum
Di., 26.11.2019
Uhrzeit
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Kreuzherrenstraße 17, Viersen-Dülken, Kontakt - Rat - Hilfe e. V.
Datum
Di., 03.12.2019
Uhrzeit
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Kreuzherrenstraße 17, Viersen-Dülken, Kontakt - Rat - Hilfe e. V.


Kreisvolkshochschule Viersen

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