Programm
/ Kursdetails

Yoga am Mittwoch


Kurs-Nr. P751365
Datum Mi., 11.09.2019, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Dauer 14 Termine, insg. 28 Ust.
Teilnehmerzahl 10 bis max. 18
Anmeldeschluss 30.08.2019
Entgelt 79,00 €
Mitzubringen / Materialien Bitte mitbringen: eine Decke, eine Liegeunterlage (Isomatte),
bequeme Kleidung, ggfs. ein Nackenkissen bzw. Handtuch
und dicke Socken.
Leitung Rita Rütten-Poos
Kursort
Kurs
Yoga vereint traditionell und spirituell inspirierte Aspekte mit der modernen Vorstellung von einem trainierten und gesunden Körper. Entspannt, gelöst und elastisch können Sie eine bessere Haltung, größere Beweglichkeit, mehr Spannkraft, Lockerheit und innere Gelassenheit erzielen. Sie können Rückenschmerzen und Schlafstörungen vorbeugen, Stress abbauen und Ihre Konzentrationsfähigkeit erhöhen.
Der Kurs vermittelt Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga in Theorie und Praxis: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Damit bietet der Kurs eine Basis für eigenständige Yoga-Praxis und weiterführende Kurse. Wer Grundkenntnisse und –fertigkeiten hat, kann sie im Kurs festigen und ausbauen.
Bitte mitbringen:eine Decke, eine Liegeunterlage (Isomatte), bequeme Kleidung, ggfs. ein Nackenkissen bzw. Handtuch und dicke Socken.
Rita Rütten-Poos (Jg. 1957) ist Krankenschwester, praktiziert Yoga seit 1987 und arbeitet seit 2005 als ausgebildete Yogalehrerin (G.Q.K.G.).

Termine

Datum
Mi., 11.09.2019
Uhrzeit
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Hochstraße 10 a, Viersen-Süchteln, Weberhaus
Datum
Mi., 18.09.2019
Uhrzeit
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Hochstraße 10 a, Viersen-Süchteln, Weberhaus
Datum
Mi., 02.10.2019
Uhrzeit
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Hochstraße 10 a, Viersen-Süchteln, Weberhaus
Datum
Mi., 09.10.2019
Uhrzeit
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Hochstraße 10 a, Viersen-Süchteln, Weberhaus
Datum
Mi., 30.10.2019
Uhrzeit
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Hochstraße 10 a, Viersen-Süchteln, Weberhaus
Datum
Mi., 06.11.2019
Uhrzeit
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Hochstraße 10 a, Viersen-Süchteln, Weberhaus
Datum
Mi., 13.11.2019
Uhrzeit
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Hochstraße 10 a, Viersen-Süchteln, Weberhaus
Datum
Mi., 20.11.2019
Uhrzeit
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Hochstraße 10 a, Viersen-Süchteln, Weberhaus
Datum
Mi., 27.11.2019
Uhrzeit
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Hochstraße 10 a, Viersen-Süchteln, Weberhaus
Datum
Mi., 04.12.2019
Uhrzeit
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Hochstraße 10 a, Viersen-Süchteln, Weberhaus
Datum
Mi., 08.01.2020
Uhrzeit
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Hochstraße 10 a, Viersen-Süchteln, Weberhaus
Datum
Mi., 15.01.2020
Uhrzeit
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Hochstraße 10 a, Viersen-Süchteln, Weberhaus
Datum
Mi., 22.01.2020
Uhrzeit
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Hochstraße 10 a, Viersen-Süchteln, Weberhaus
Datum
Mi., 29.01.2020
Uhrzeit
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort
Hochstraße 10 a, Viersen-Süchteln, Weberhaus


Kreisvolkshochschule Viersen

Willy-Brandt-Ring 40 | 41747 Viersen
0 21 62 / 93 48 0
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