Programm
/ Kursdetails

Yoga am Donnerstag


Kurs-Nr. P751412
Beginn Do., 05.09.2019, 19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Teilnehmerzahl 10 bis max. 16
Anmeldeschluss 30.08.2019
Kursentgelt 62,00 €
Dauer 11 Termine, insg. 22 Ust.
Mitzubringen / Materialien Bitte mitbringen: eine Decke, eine Liegeunterlage (Isomatte),
bequeme Kleidung, ggfs. ein Nackenkissen bzw. Handtuch
und dicke Socken.
Kursleitung Uwe Schneider
Kursort
Rhein-Maas-Berufskolleg Altbau, Aula
von-Saarwerden-Straße 25, 47906 Kempen
Kurs
Yoga vereint traditionell und spirituell inspirierte Aspekte mit der modernen Vorstellung von einem trainierten und gesunden Körper. Entspannt, gelöst und elastisch können Sie eine bessere Haltung, größere Beweglichkeit, mehr Spannkraft, Lockerheit und innere Gelassenheit erzielen. Sie können Rückenschmerzen und Schlafstörungen vorbeugen, Stress abbauen und Ihre Konzentrationsfähigkeit erhöhen.
Der Kurs vermittelt Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga in Theorie und Praxis: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Damit bietet der Kurs eine Basis für eigenständige Yoga-Praxis und weiterführende Kurse. Wer Grundkenntnisse und –fertigkeiten hat, kann sie im Kurs festigen und ausbauen.
Bitte mitbringen:eine Decke, eine Liegeunterlage (Isomatte), bequeme Kleidung, ggfs. ein Nackenkissen bzw. Handtuch und dicke Socken.
Uwe Schneider (Jg. 1958) war Leiter der Schule für Tai Chi Chuan und Yoga in Mönchengladbach und Yogalehrer-Ausbilder der Gesellschaft zur Pflege der Qualität fernöstlicher Körper- und Geistesschulung in Deutschland e.V. (G.Q.K.G.). Er arbeitet als Yogalehrer (BDY/EYU).

Kurstermine


Datum
Do., 05.09.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
von-Saarwerden-Straße 25, Kempen, Rhein-Maas-Berufskolleg Altbau, Aula
Datum
Do., 12.09.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
von-Saarwerden-Straße 25, Kempen, Rhein-Maas-Berufskolleg Altbau, Aula
Datum
Do., 19.09.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
von-Saarwerden-Straße 25, Kempen, Rhein-Maas-Berufskolleg Altbau, Aula
Datum
Do., 26.09.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
von-Saarwerden-Straße 25, Kempen, Rhein-Maas-Berufskolleg Altbau, Aula
Datum
Do., 10.10.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
von-Saarwerden-Straße 25, Kempen, Rhein-Maas-Berufskolleg Altbau, Aula
Datum
Do., 31.10.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
von-Saarwerden-Straße 25, Kempen, Rhein-Maas-Berufskolleg Altbau, Aula
Datum
Do., 07.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
von-Saarwerden-Straße 25, Kempen, Rhein-Maas-Berufskolleg Altbau, Aula
Datum
Do., 14.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
von-Saarwerden-Straße 25, Kempen, Rhein-Maas-Berufskolleg Altbau, Aula
Datum
Do., 21.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
von-Saarwerden-Straße 25, Kempen, Rhein-Maas-Berufskolleg Altbau, Aula
Datum
Do., 28.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
von-Saarwerden-Straße 25, Kempen, Rhein-Maas-Berufskolleg Altbau, Aula
Datum
Do., 05.12.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
von-Saarwerden-Straße 25, Kempen, Rhein-Maas-Berufskolleg Altbau, Aula


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