Programm
/ Kursdetails

Funktionsgymnastik am Freitag


Kurs-Nr. P762572
Datum Fr., 06.09.2019, 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Dauer 16 Termine, insg. 16 Ust.
Teilnehmerzahl 10 bis max. 20
Anmeldeschluss 30.08.2019
Kursentgelt 55,00 €
Mitzubringen / Materialien Bitte tragen Sie bequeme Bewegungskleidung und turnhallengeeignete Sportschuhe.
Kursleitung Gudrun Zwicke
Kursort
Kurs
Der Kurs richtet sich an ungeübte und ältere Männer und Frauen, die ihr körperliches Wohlbefinden erhalten oder stärken wollen. Sie lernen Übungen für die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken, zur Kräftigung aller Muskelgruppen, zur Dehnung der verkürzten Muskulatur, zur Stabilisierung des Herz-Kreislaufsystems sowie zur Verbesserung von Gleichgewicht, Ausdauer und Koordination im Alltag. Bitte tragen Sie sportlich-bequeme Kleidung und turnhallengeeignete Sportschuhe.
Gudrun Zwicke (Jg. 1960) ist Übungsleiterin C "Breitensport" und B "Sport der Älteren", Übungsleiterin für "Sport in der Rehabilitation" (Stufe B für Orthopädie und Innere Medizin) und Rückenfitness-Trainerin (KSB Viersen).

Termine


Datum
Fr., 06.09.2019
Uhrzeit
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort
Schiefbahner Straße 10 A, Willich, Vereinsheim DJK/VfL
Datum
Fr., 13.09.2019
Uhrzeit
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort
Schiefbahner Straße 10 A, Willich, Vereinsheim DJK/VfL
Datum
Fr., 20.09.2019
Uhrzeit
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort
Schiefbahner Straße 10 A, Willich, Vereinsheim DJK/VfL
Datum
Fr., 27.09.2019
Uhrzeit
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort
Schiefbahner Straße 10 A, Willich, Vereinsheim DJK/VfL
Datum
Fr., 11.10.2019
Uhrzeit
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort
Schiefbahner Straße 10 A, Willich, Vereinsheim DJK/VfL
Datum
Fr., 08.11.2019
Uhrzeit
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort
Schiefbahner Straße 10 A, Willich, Vereinsheim DJK/VfL
Datum
Fr., 15.11.2019
Uhrzeit
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort
Schiefbahner Straße 10 A, Willich, Vereinsheim DJK/VfL
Datum
Fr., 22.11.2019
Uhrzeit
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort
Schiefbahner Straße 10 A, Willich, Vereinsheim DJK/VfL
Datum
Fr., 29.11.2019
Uhrzeit
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort
Schiefbahner Straße 10 A, Willich, Vereinsheim DJK/VfL
Datum
Fr., 06.12.2019
Uhrzeit
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort
Schiefbahner Straße 10 A, Willich, Vereinsheim DJK/VfL
Datum
Fr., 13.12.2019
Uhrzeit
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort
Schiefbahner Straße 10 A, Willich, Vereinsheim DJK/VfL
Datum
Fr., 20.12.2019
Uhrzeit
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort
Schiefbahner Straße 10 A, Willich, Vereinsheim DJK/VfL
Datum
Fr., 10.01.2020
Uhrzeit
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort
Schiefbahner Straße 10 A, Willich, Vereinsheim DJK/VfL
Datum
Fr., 17.01.2020
Uhrzeit
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort
Schiefbahner Straße 10 A, Willich, Vereinsheim DJK/VfL
Datum
Fr., 24.01.2020
Uhrzeit
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort
Schiefbahner Straße 10 A, Willich, Vereinsheim DJK/VfL
Datum
Fr., 31.01.2020
Uhrzeit
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort
Schiefbahner Straße 10 A, Willich, Vereinsheim DJK/VfL


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0 21 62 / 93 48 0
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