Programm
/ Kursdetails

Fitness trainieren am Dienstag


Kurs-Nr. P763212
Beginn Di., 10.09.2019, 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
Dauer 15 Termine, insg. 20 Ust.
Teilnehmerzahl 10 bis max. 14
Anmeldeschluss 30.08.2019
Kursentgelt 56,00 €
Mitzubringen / Materialien Bitte tragen Sie bequeme Bewegungskleidung und turnhallengeeignete Sportschuhe.
Kursleitung Silvia Burchert-Lehnen
Kursort
Haus Wiesengrund, Gymnastikraum
Wiesenstraße 59, 47906 Kempen
Kurs
Straffe Haut, weniger Fett, mehr Muskeln, starker Rücken, elastische Gelenke, aufrechte Haltung, Ausdauer ... Das VHS - Fitnesstraining zeigt Ihnen, wie Sie mit - Ihrem Körper angepassten - Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen Ihren Alltag verbessern und sich stärken können. Schwerpunkte werden auf Bauch, Beine, Po und die Muskulatur von Rücken, Brust und Armen gesetzt. Bitte tragen Sie bequeme Bewegungskleidung und turnhallengeeignete Sportschuhe.
Silvia Burchert-Lehnen (Jg. 1961) ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin (Berufsfachschule für Gymnastik in Düsseldorf), war Koronargruppenleiterin und lizensierte Übungsleiterin (Landessportbund NRW).

Termine


Datum
Di., 10.09.2019
Uhrzeit
09:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Wiesenstraße 59, Kempen, Haus Wiesengrund
Datum
Di., 17.09.2019
Uhrzeit
09:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Wiesenstraße 59, Kempen, Haus Wiesengrund
Datum
Di., 24.09.2019
Uhrzeit
09:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Wiesenstraße 59, Kempen, Haus Wiesengrund
Datum
Di., 01.10.2019
Uhrzeit
09:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Wiesenstraße 59, Kempen, Haus Wiesengrund
Datum
Di., 08.10.2019
Uhrzeit
09:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Wiesenstraße 59, Kempen, Haus Wiesengrund
Datum
Di., 29.10.2019
Uhrzeit
09:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Wiesenstraße 59, Kempen, Haus Wiesengrund
Datum
Di., 05.11.2019
Uhrzeit
09:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Wiesenstraße 59, Kempen, Haus Wiesengrund
Datum
Di., 12.11.2019
Uhrzeit
09:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Wiesenstraße 59, Kempen, Haus Wiesengrund
Datum
Di., 19.11.2019
Uhrzeit
09:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Wiesenstraße 59, Kempen, Haus Wiesengrund
Datum
Di., 26.11.2019
Uhrzeit
09:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Wiesenstraße 59, Kempen, Haus Wiesengrund
Datum
Di., 03.12.2019
Uhrzeit
09:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Wiesenstraße 59, Kempen, Haus Wiesengrund
Datum
Di., 10.12.2019
Uhrzeit
09:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Wiesenstraße 59, Kempen, Haus Wiesengrund
Datum
Di., 07.01.2020
Uhrzeit
09:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Wiesenstraße 59, Kempen, Haus Wiesengrund
Datum
Di., 14.01.2020
Uhrzeit
09:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Wiesenstraße 59, Kempen, Haus Wiesengrund
Datum
Di., 21.01.2020
Uhrzeit
09:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Wiesenstraße 59, Kempen, Haus Wiesengrund


Kreisvolkshochschule Viersen

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0 21 62 / 93 48 0
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