Programm
/ Kursdetails

Fitness trainieren am Donnerstag


Kurs-Nr. P763433
Beginn Do., 12.09.2019, 14:30 Uhr - 15:30 Uhr
Dauer 15 Termine, insg. 20 Ust.
Teilnehmerzahl 10 bis max. 18
Anmeldeschluss 30.08.2019
Kursentgelt 56,00 €
Mitzubringen / Materialien Bitte tragen Sie bequeme Bewegungskleidung und turnhallengeeignete Sportschuhe.
Kursleitung Rita Vievers
Kursort
Kurs
Straffe Haut, weniger Fett, mehr Muskeln, starker Rücken, elastische Gelenke, stramme Haltung, Ausdauer ... Das VHS - Fitnesstrainings zeigen Ihnen, wie Sie mit - Ihrem Körper angepassten - Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen Ihren Alltag verbessern und sich stärken können. Schwerpunkte werden auf Bauch, Beine, Po und die Muskulatur von Rücken, Brust und Armen gesetzt. Bitte tragen Sie bequeme Bewegungskleidung und turnhallengeeignete Sportschuhe.
Rita Vievers (Jg. 1960) ist Arzthelferin, Übungsleiterin Breitensport (Stufe C), Nordic Walking Instructor, Präventionsübungsleiterin B für Ältere, Haltungs- und Bewegungssystem, Stress und Entspannung, Herz-Kreislauf-System, Gesundheitstraining für Kinder und Rehabilitationsübungsleiterin Orthopädie und Krebsnachsorge und 'Sport bei Diabetes'.

Kurstermine


Datum
Do., 12.09.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstraße 25, N.krüchten-Elmpt, Bürgerhaus
Datum
Do., 19.09.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstraße 25, N.krüchten-Elmpt, Bürgerhaus
Datum
Do., 26.09.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstraße 25, N.krüchten-Elmpt, Bürgerhaus
Datum
Do., 10.10.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstraße 25, N.krüchten-Elmpt, Bürgerhaus
Datum
Do., 31.10.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstraße 25, N.krüchten-Elmpt, Bürgerhaus
Datum
Do., 07.11.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstraße 25, N.krüchten-Elmpt, Bürgerhaus
Datum
Do., 14.11.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstraße 25, N.krüchten-Elmpt, Bürgerhaus
Datum
Do., 21.11.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstraße 25, N.krüchten-Elmpt, Bürgerhaus
Datum
Do., 28.11.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstraße 25, N.krüchten-Elmpt, Bürgerhaus
Datum
Do., 05.12.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstraße 25, N.krüchten-Elmpt, Bürgerhaus
Datum
Do., 12.12.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstraße 25, N.krüchten-Elmpt, Bürgerhaus
Datum
Do., 19.12.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstraße 25, N.krüchten-Elmpt, Bürgerhaus
Datum
Do., 09.01.2020
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstraße 25, N.krüchten-Elmpt, Bürgerhaus
Datum
Do., 16.01.2020
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstraße 25, N.krüchten-Elmpt, Bürgerhaus
Datum
Do., 23.01.2020
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Schulstraße 25, N.krüchten-Elmpt, Bürgerhaus


Kreisvolkshochschule Viersen

Willy-Brandt-Ring 40 | 41747 Viersen
0 21 62 / 93 48 0
0 21 62 / 93 48 99
vhs@kreis-viersen.de




Öffnungszeiten

montags bis freitags von 09:00 bis 16:00 Uhr
und nach Vereinbarung