Programm
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Fitness trainieren am Freitag


Kurs-Nr. P763511
Datum Fr., 13.09.2019, 16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Dauer 15 Termine, insg. 20 Ust.
Teilnehmerzahl 10 bis max. 14
Anmeldeschluss 30.08.2019
Entgelt 56,00 €
Mitzubringen / Materialien Bitte tragen Sie bequeme Bewegungskleidung und hallengeeignete Sportschuhe.
Leitung Ramona Kleeberg
Kursort
Elternschule im Arnoldhaus
Arnoldstraße 13a, 47906 Kempen
Kurs
Straffe Haut, weniger Fett, mehr Muskeln, starker Rücken, elastische Gelenke, aufrechte Haltung, Ausdauer…Das VHS - Fitnesstraining zeigt Ihnen, wie Sie mit - Ihrem Körper angepassten - Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen Ihren Alltag verbessern und sich stärken können. Schwerpunkte werden auf Bauch, Beine, Po - und die Muskulatur von Rücken, Brust und Armen gesetzt.
Bitte tragen Sie bequeme Bewegungskleidung und hallengeeignete Sportschuhe.
Ramona Kleeberg (Jg. 1978) ist Übungsleiterin (Stufe C) und hat die Prüfungslizenz für das Deutsche Sportabzeichen.

Termine

Datum
Fr., 13.09.2019
Uhrzeit
16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Ort
Arnoldstraße 13a, Kempen, Elternschule im Arnoldhaus
Datum
Fr., 20.09.2019
Uhrzeit
16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Ort
Arnoldstraße 13a, Kempen, Elternschule im Arnoldhaus
Datum
Fr., 27.09.2019
Uhrzeit
16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Ort
Arnoldstraße 13a, Kempen, Elternschule im Arnoldhaus
Datum
Fr., 04.10.2019
Uhrzeit
16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Ort
Arnoldstraße 13a, Kempen, Elternschule im Arnoldhaus
Datum
Fr., 11.10.2019
Uhrzeit
16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Ort
Arnoldstraße 13a, Kempen, Elternschule im Arnoldhaus
Datum
Fr., 08.11.2019
Uhrzeit
16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Ort
Arnoldstraße 13a, Kempen, Elternschule im Arnoldhaus
Datum
Fr., 15.11.2019
Uhrzeit
16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Ort
Arnoldstraße 13a, Kempen, Elternschule im Arnoldhaus
Datum
Fr., 22.11.2019
Uhrzeit
16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Ort
Arnoldstraße 13a, Kempen, Elternschule im Arnoldhaus
Datum
Fr., 29.11.2019
Uhrzeit
16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Ort
Arnoldstraße 13a, Kempen, Elternschule im Arnoldhaus
Datum
Fr., 06.12.2019
Uhrzeit
16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Ort
Arnoldstraße 13a, Kempen, Elternschule im Arnoldhaus
Datum
Fr., 13.12.2019
Uhrzeit
16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Ort
Arnoldstraße 13a, Kempen, Elternschule im Arnoldhaus
Datum
Fr., 20.12.2019
Uhrzeit
16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Ort
Arnoldstraße 13a, Kempen, Elternschule im Arnoldhaus
Datum
Fr., 10.01.2020
Uhrzeit
16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Ort
Arnoldstraße 13a, Kempen, Elternschule im Arnoldhaus
Datum
Fr., 17.01.2020
Uhrzeit
16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Ort
Arnoldstraße 13a, Kempen, Elternschule im Arnoldhaus
Datum
Fr., 24.01.2020
Uhrzeit
16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Ort
Arnoldstraße 13a, Kempen, Elternschule im Arnoldhaus


Kreisvolkshochschule Viersen

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