Programm
Programm / Kursdetails

Yoga-Ferienkurs 1


Kurs-Nr. Q751252
Beginn Di., 30.06.2020, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Dauer 6 Termine, insg. 12 Ust.
Teilnehmerzahl ab 5
Entgelt 42,00 €
Mitzubringen / Materialien Decke o. Handtuch, bequeme Kleidung, dicke Socken.
Leitung
Kursort
Yoga vereint traditionell und spirituell inspirierte Aspekte mit der modernen Vorstellung von einem trainierten und gesunden Körper. Entspannt, gelöst und elastisch können Sie eine bessere Haltung, größere Beweglichkeit, mehr Spannkraft, Lockerheit und innere Gelassenheit erzielen. Sie können Rückenschmerzen und Schlafstörungen vorbeugen, Stress abbauen und Ihre Konzentrationsfähigkeit erhöhen.
Der Kurs vermittelt Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga in Theorie und Praxis: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Damit bietet der Kurs eine Basis für eigenständige Yoga-Praxis und weiterführende Kurse.
Bitte mitbringen: eine Decke bzw. Handtuch, bequeme Kleidung und dicke Socken.

Rita Rütten-Poos (Jg. 1957) ist Krankenschwester, praktiziert Yoga seit 1987 und arbeitet seit 2005 als ausgebildete Yogalehrerin (G.Q.K.G.).

Termine

Datum
Di., 30.06.2020
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
Datum
Di., 07.07.2020
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
Datum
Di., 14.07.2020
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
Datum
Di., 21.07.2020
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
Datum
Di., 28.07.2020
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen
Datum
Di., 04.08.2020
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort
VHS-THP, Raum U1
Theodor-Heuss-Platz 10, 41747 Viersen


Kreisvolkshochschule Viersen

Willy-Brandt-Ring 40 | 41747 Viersen
0 21 62 / 93 48 0
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und nach Vereinbarung

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