Programm
Programm / Kursdetails

Fitness trainieren am Dienstag


Kurs-Nr. R763205
Datum Di., 08.09.2020, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Dauer 15 Termine, insg. 20 Ust.
Teilnehmerzahl ab 8
Entgelt 56,00 €
Anmeldeschluss 31.08.2020
Mitzubringen / Materialien bequeme Bewegungskleidung, Hallenschuhe, Gymnastikmatte, Physioband mittlerer Stärke.
Corona: Mund-/Nasenschutz im Gebäude, keine Umkleidemöglichkeit.
Leitung
Ines Mälzig
Ines Mälzig (Jg. 1974) ist lizensierte Übungsleiterin Rehasport (Stufe B), Official Zumba-Instructor (Basic Steps Level 1) und unterrichtet derzeit orthopädische Rehasportymnastik, Rückenfit, Bodyworkout, Step Aerobic und Zumba.
Kursort
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
An der Schanz 3, 47929 Grefrath-Vinkrath
Straffe Haut, weniger Fett, mehr Muskeln, starker Rücken, elastische Gelenke, aufrechte Haltung, Ausdauer... Das VHS-Fitnesstraining zeigt Ihnen, wie Sie sich mit Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen stärken können. Schwerpunkte werden auf Bauch, Beine, Po und die Muskulatur von Rücken, Brust und Armen gesetzt.

Kreisvolkshochschule Viersen

Willy-Brandt-Ring 40 | 41747 Viersen
0 21 62 / 93 48 0
0 21 62 / 93 48 99
vhs@kreis-viersen.de




Öffnungszeiten

montags bis freitags von 09:00 bis 16:00 Uhr
und nach Vereinbarung

Hinweis: Aufgrund derzeitiger Lage nur telefonisch oder per E-Mail!