Programm
Programm / Kursdetails

AROHA


Kurs-Nr. R766443
Datum Di., 08.09.2020, 09:00 Uhr - 10:00 Uhr
Dauer 10 Termine, insg. 13,33 Ust.
Teilnehmerzahl ab 5
Entgelt 67,00 €
Anmeldeschluss 31.08.2020
Mitzubringen / Materialien Corona: Mund-/Nasenschutz im Gebäude, keine Umkleidemöglichkeit.
Leitung
Portrait Christine Weißenberger
Kursort
AROHA ist ein effektives Training mit unkomplizierten Bewegungsabläufen und toller Musik im ¾ -Takt. Es enthält kraftvolle Bewegungen, die in Teilen an den neuseeländischen Haka erinnern, kontrollierte Bewegungen aus dem Kampfsport und fließende An- und Entspannungselemente, die auch in einer Choreographie kombiniert werden können. Die eigens dafür komponierte Musik bringt die Lust auf Bewegung mit sich. Vorkenntnisse aus dem Tanz- und Kampfsport sind nicht erforderlich. Die unterschiedlichen Bewegungselemente werden kontrolliert und schonend ausgeführt und jeder bestimmt seine individuelle Intensität. AROHA bringt Sie ins Schwitzen und wird barfuß oder in Sportschuhen durchgeführt.
Christine Weißenberger (Jg. 1971) hat in ihrem Urlaub 2013 AROHA kennengelernt und ist seitdem von der vielseitigen Wirkungsweise begeistert. Das Tiefenschwitzen nach 15 Minuten und das stets positive Körpergefühl motivieren sie, AROHA-Fitness bekannt zu machen. Sie als Physiotherapeutin zertifizierte "AROHA Advanced Trainer und Instructor".

Kreisvolkshochschule Viersen

Willy-Brandt-Ring 40 | 41747 Viersen
0 21 62 / 93 48 0
0 21 62 / 93 48 99
vhs@kreis-viersen.de




Öffnungszeiten

montags bis freitags von 09:00 bis 16:00 Uhr
und nach Vereinbarung

Hinweis: Aufgrund derzeitiger Lage nur telefonisch oder per E-Mail!