Programm
Programm / Kursdetails

Faszien-Yoga nach Liebscher-Bracht®


Kurs-Nr. R774565
Beginn Mi., 09.09.2020, 15:00 Uhr - 16:30 Uhr
Dauer 8 Termine, insg. 16 Ust.
Teilnehmerzahl ab 8
Entgelt 45,00 €
Anmeldeschluss 01.09.2020
Mitzubringen / Materialien Yoga-/Gymnastikmatte, Faszienrolle, Decke oder großes Handtuch.

Corona: Mund-/Nasenschutz im Gebäude, keine Umkleidemöglichkeit.
Leitung
Heidi Zander
Heidi Zander (Jg. 1965) ist Übungsleiterin und Yoga-Therapeutin nach Liebscher-Bracht.
Kursort
Das von der Ärztin Dr. Petra Bracht und dem Kampfkünstler Roland Liebscher-Bracht entwickelte System hat zum Ziel, Ihren Bewegungsapparat schmerz- und spannungsfrei zu erhalten. Faszien-Yoga besteht aus Bewegungs-, Dehn-, Ansteuerungs- und Kräftigungsübungen, kombiniert mit einer darauf abgestimmten Faszien-Rollmassage. Faszien-Yoga schafft einen Ausgleich zu sitzenden Tätigkeiten, Bewegungsmangel oder schwerer körperlicher Arbeit und eignet sich als Ergänzung zu Fitness- und Entspannungstrainings.

Kreisvolkshochschule Viersen

Willy-Brandt-Ring 40 | 41747 Viersen
0 21 62 / 93 48 0
0 21 62 / 93 48 99
vhs@kreis-viersen.de




Öffnungszeiten

montags bis freitags von 09:00 bis 16:00 Uhr
und nach Vereinbarung

Hinweis: Aufgrund derzeitiger Lage nur telefonisch oder per E-Mail!