Programm
Programm / Kursdetails

Yoga am Mittwoch

Hatha Yoga

Kurs-Nr. S751351
Datum Mi., 10.02.2021, 09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Dauer 15 Termine, insg. 30 Ust.
Corona: Beginn erst nach Lockdown
Teilnehmerzahl ab 8
Entgelt 84,50 €
Anmeldeschluss 30.12.1899
Mitzubringen / Materialien Decke, Yogamatte, bequeme Kleidung, ggf. Nackenkissen o. Handtuch, dicke Socken.
Leitung
Portrait Uwe Schneider
Uwe Schneider (Jg. 1958) war Leiter der Schule für Tai Chi Chuan und Yoga in Mönchengladbach und Yogalehrer-Ausbilder der Gesellschaft zur Pflege der Qualität fernöstlicher Körper- und Geistesschulung in Deutschland e.V. (G.Q.K.G.). Er arbeitet als Yogalehrer (BDY/EYU).
Kursort
Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt. Sie erleben, erfahren und vertiefen die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga und unternehmen dabei eine Reise durch Ihren Körper. Sie trainieren Ihre Basis, Ihre Achse, Ihre Steh- und Ihre Sitzhaltung. Sie nehmen dabei bisher eher unbeleuchtete Körperregionen wahr, kräftigen und dehnen die Muskulatur in Becken, Füßen, Bauch und Rücken. Sie trainieren spielerisch Ihren Gleichgewichtssinn und entdecken den Atem als Tür zu tieferem geistigen Erleben.
Die Übungen dienen der Harmonisierung Ihrer körperlichen Kräfte, der Vertiefung Ihres Atems und der Beruhigung und Bündelung Ihres Geistes.

Der Kurs vermittelt Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga in Theorie und Praxis: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Damit bietet der Kurs eine Basis für eigenständige Yoga-Praxis und weiterführende Kurse.
Datum
Mi., 10.02.2021
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen
Datum
Mi., 17.02.2021
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen
Datum
Mi., 24.02.2021
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen
Datum
Mi., 03.03.2021
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen
Datum
Mi., 10.03.2021
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen
Datum
Mi., 17.03.2021
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen
Datum
Mi., 24.03.2021
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen
Datum
Mi., 14.04.2021
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen
Datum
Mi., 21.04.2021
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen
Datum
Mi., 28.04.2021
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen
Datum
Mi., 05.05.2021
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen
Datum
Mi., 12.05.2021
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen
Datum
Mi., 19.05.2021
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen
Datum
Mi., 26.05.2021
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen
Datum
Mi., 02.06.2021
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen


Kreisvolkshochschule Viersen

Willy-Brandt-Ring 40 | 41747 Viersen
0 21 62 / 93 48 0
0 21 62 / 93 48 99
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