Programm
Programm / Kursdetails

Yoga am Donnerstag


Kurs-Nr. S751443
Datum Do., 04.02.2021, 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Dauer 14 Termine, insg. 28 Ust.
Corona: Beginn erst nach Lockdown
Teilnehmerzahl ab 4
Entgelt 133,00 €
Anmeldeschluss 04.02.2021
Mitzubringen / Materialien Decke, Yogamatte, bequeme Kleidung, ggf. Nackenkissen o. Handtuch, dicke Socken.
Leitung
Birgit Feldmann
Birgit Feldmann (Jg. 1961) ist Bankkauffrau und ist seit 2012 als Yogalehrerin (Institut für Yoga und Gesundheit Köln), Entspannungstrainerin und Aromaölpraktikerin (Paracelsusschule Mönchengladbach) tätig.
Kursort
Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt. Sie erleben, erfahren und vertiefen die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga und unternehmen dabei eine Reise durch Ihren Körper. Sie trainieren Ihre Basis, Ihre Achse, Ihre Steh- und Ihre Sitzhaltung. Sie nehmen dabei bisher eher unbeleuchtete Körperregionen wahr, kräftigen und dehnen die Muskulatur in Becken, Füßen, Bauch und Rücken. Sie trainieren spielerisch Ihren Gleichgewichtssinn und entdecken den Atem als Tür zu tieferem geistigen Erleben.
Die Übungen dienen der Harmonisierung Ihrer körperlichen Kräfte, der Vertiefung Ihres Atems und der Beruhigung und Bündelung Ihres Geistes.

Der Kurs vermittelt Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga in Theorie und Praxis: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Damit bietet der Kurs eine Basis für eigenständige Yoga-Praxis und weiterführende Kurse.
Datum
Do., 04.02.2021
Uhrzeit
10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort
Meine Mitte
Hauptstr. 10 - Eingang: Johannes-Stadtfeldt-Straße, 47918 Tönisvorst-Vorst
Datum
Do., 18.02.2021
Uhrzeit
10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort
Meine Mitte
Hauptstr. 10 - Eingang: Johannes-Stadtfeldt-Straße, 47918 Tönisvorst-Vorst
Datum
Do., 25.02.2021
Uhrzeit
10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort
Meine Mitte
Hauptstr. 10 - Eingang: Johannes-Stadtfeldt-Straße, 47918 Tönisvorst-Vorst
Datum
Do., 04.03.2021
Uhrzeit
10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort
Meine Mitte
Hauptstr. 10 - Eingang: Johannes-Stadtfeldt-Straße, 47918 Tönisvorst-Vorst
Datum
Do., 11.03.2021
Uhrzeit
10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort
Meine Mitte
Hauptstr. 10 - Eingang: Johannes-Stadtfeldt-Straße, 47918 Tönisvorst-Vorst
Datum
Do., 18.03.2021
Uhrzeit
10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort
Meine Mitte
Hauptstr. 10 - Eingang: Johannes-Stadtfeldt-Straße, 47918 Tönisvorst-Vorst
Datum
Do., 25.03.2021
Uhrzeit
10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort
Meine Mitte
Hauptstr. 10 - Eingang: Johannes-Stadtfeldt-Straße, 47918 Tönisvorst-Vorst
Datum
Do., 15.04.2021
Uhrzeit
10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort
Meine Mitte
Hauptstr. 10 - Eingang: Johannes-Stadtfeldt-Straße, 47918 Tönisvorst-Vorst
Datum
Do., 22.04.2021
Uhrzeit
10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort
Meine Mitte
Hauptstr. 10 - Eingang: Johannes-Stadtfeldt-Straße, 47918 Tönisvorst-Vorst
Datum
Do., 29.04.2021
Uhrzeit
10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort
Meine Mitte
Hauptstr. 10 - Eingang: Johannes-Stadtfeldt-Straße, 47918 Tönisvorst-Vorst
Datum
Do., 06.05.2021
Uhrzeit
10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort
Meine Mitte
Hauptstr. 10 - Eingang: Johannes-Stadtfeldt-Straße, 47918 Tönisvorst-Vorst
Datum
Do., 20.05.2021
Uhrzeit
10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort
Meine Mitte
Hauptstr. 10 - Eingang: Johannes-Stadtfeldt-Straße, 47918 Tönisvorst-Vorst
Datum
Do., 27.05.2021
Uhrzeit
10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort
Meine Mitte
Hauptstr. 10 - Eingang: Johannes-Stadtfeldt-Straße, 47918 Tönisvorst-Vorst
Datum
Do., 10.06.2021
Uhrzeit
10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort
Meine Mitte
Hauptstr. 10 - Eingang: Johannes-Stadtfeldt-Straße, 47918 Tönisvorst-Vorst


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