Programm
Programm / Kursdetails

Funktionsgymnastik am Montag


Kurs-Nr. S762117
Datum Mo., 08.02.2021, 14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Dauer 15 Termine, insg. 15 Ust.
Corona: Beginn erst nach Lockdown
Teilnehmerzahl ab 8
Entgelt 42,00 €
Anmeldeschluss 01.02.2021
Mitzubringen / Materialien bequeme Bewegungskleidung, Hallenschuhe, Gymnastikmatte, Physioband mittlerer Stärke.
Leitung
Christine Martens
Christine Martens (Jg. 1937) war Übungsleiterin Breitensport (Stufe C) und hat diverse Fortbildungen besucht, u.a. den Bundeslehrgang für den sozialen Altensport (Landesverband NRW 'Sport für betagte Bürger').
Kursort
Der Kurs richtet sich an ungeübte und ältere Männer und Frauen, die ihr körperliches Wohlbefinden erhalten oder stärken wollen. Sie lernen Übungen für die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken, zur Kräftigung aller Muskelgruppen, zur Dehnung der verkürzten Muskulatur, zur Stabilisierung des Herz-Kreislaufsystems sowie zur Verbesserung von Gleichgewicht, Ausdauer und Koordination im Alltag.
Datum
Mo., 08.02.2021
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Schulzentrum, kl. Turnhalle
Hohenzollernplatz 19, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 22.02.2021
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Schulzentrum, kl. Turnhalle
Hohenzollernplatz 19, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 01.03.2021
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Schulzentrum, kl. Turnhalle
Hohenzollernplatz 19, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 08.03.2021
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Schulzentrum, kl. Turnhalle
Hohenzollernplatz 19, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 15.03.2021
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Schulzentrum, kl. Turnhalle
Hohenzollernplatz 19, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 22.03.2021
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Schulzentrum, kl. Turnhalle
Hohenzollernplatz 19, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 12.04.2021
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Schulzentrum, kl. Turnhalle
Hohenzollernplatz 19, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 19.04.2021
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Schulzentrum, kl. Turnhalle
Hohenzollernplatz 19, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 26.04.2021
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Schulzentrum, kl. Turnhalle
Hohenzollernplatz 19, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 03.05.2021
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Schulzentrum, kl. Turnhalle
Hohenzollernplatz 19, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 10.05.2021
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Schulzentrum, kl. Turnhalle
Hohenzollernplatz 19, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 17.05.2021
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Schulzentrum, kl. Turnhalle
Hohenzollernplatz 19, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 31.05.2021
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Schulzentrum, kl. Turnhalle
Hohenzollernplatz 19, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 07.06.2021
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Schulzentrum, kl. Turnhalle
Hohenzollernplatz 19, 47906 Kempen-St. Hubert
Datum
Mo., 14.06.2021
Uhrzeit
14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort
Schulzentrum, kl. Turnhalle
Hohenzollernplatz 19, 47906 Kempen-St. Hubert


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