Programm
Programm / Kursdetails

Funktionsgymnastik am Freitag


Kurs-Nr. S762572
Datum Fr., 05.02.2021, 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Dauer 16 Termine, insg. 16 Ust.
Corona: Beginn erst nach Lockdown
Teilnehmerzahl ab 10
Entgelt 56,00 €
Mitzubringen / Materialien bequeme Bewegungskleidung, Hallenschuhe.
Leitung
Gudrun Zwicke
Gudrun Zwicke (Jg. 1960) ist Übungsleiterin C "Breitensport" und B "Sport der Älteren", Übungsleiterin für "Sport in der Rehabilitation" (Stufe B für Orthopädie und Innere Medizin) und Rückenfitness-Trainerin (KSB Viersen).
Kursort
Der Kurs richtet sich an ungeübte und ältere Männer und Frauen, die ihr körperliches Wohlbefinden erhalten oder stärken wollen. Sie lernen Übungen für die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken, zur Kräftigung aller Muskelgruppen, zur Dehnung der verkürzten Muskulatur, zur Stabilisierung des Herz-Kreislaufsystems sowie zur Verbesserung von Gleichgewicht, Ausdauer und Koordination im Alltag.
Datum
Fr., 05.02.2021
Uhrzeit
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 19.02.2021
Uhrzeit
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 26.02.2021
Uhrzeit
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 05.03.2021
Uhrzeit
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 12.03.2021
Uhrzeit
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 19.03.2021
Uhrzeit
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 26.03.2021
Uhrzeit
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 16.04.2021
Uhrzeit
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 23.04.2021
Uhrzeit
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 30.04.2021
Uhrzeit
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 07.05.2021
Uhrzeit
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 21.05.2021
Uhrzeit
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 28.05.2021
Uhrzeit
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 11.06.2021
Uhrzeit
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 18.06.2021
Uhrzeit
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 25.06.2021
Uhrzeit
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich


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