Programm
Programm / Kursdetails

Fitness trainieren am Freitag


Kurs-Nr. S763511
Datum Fr., 05.02.2021, 16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Dauer 15 Termine, insg. 20 Ust.
Startet nach Lockdown ggf. im Freien
Teilnehmerzahl ab 7
Entgelt 70,00 €
Anmeldeschluss 29.01.2021
Mitzubringen / Materialien bequeme Bewegungskleidung, Hallenschuhe.
Leitung
Portrait Katja Bongers-Loch
Katja Bongers-Loch (Jg. 1969) ist Übungsleiterin B Prävention, Aqua-Fitness-Trainerin und Reha-Übungsleiterin für Psychiatrie, Orthopädie und Neurologie.
Kursort
Niederrhein Reha & Gesundheitssportzentrum
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
Straffe Haut, weniger Fett, mehr Muskeln, starker Rücken, elastische Gelenke, aufrechte Haltung, Ausdauer: Das VHS - Fitnesstraining zeigt Ihnen, wie Sie mit - Ihrem Körper angepassten - Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen Ihren Alltag verbessern und sich stärken können. Schwerpunkte werden auf Bauch, Beine, Po - und die Muskulatur von Rücken, Brust und Armen gesetzt.
Datum
Fr., 05.02.2021
Uhrzeit
16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Ort
Niederrhein Reha & Gesundheitssportzentrum
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
Datum
Fr., 19.02.2021
Uhrzeit
16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Ort
Niederrhein Reha & Gesundheitssportzentrum
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
Datum
Fr., 26.02.2021
Uhrzeit
16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Ort
Niederrhein Reha & Gesundheitssportzentrum
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
Datum
Fr., 05.03.2021
Uhrzeit
16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Ort
Niederrhein Reha & Gesundheitssportzentrum
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
Datum
Fr., 12.03.2021
Uhrzeit
16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Ort
Niederrhein Reha & Gesundheitssportzentrum
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
Datum
Fr., 19.03.2021
Uhrzeit
16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Ort
Niederrhein Reha & Gesundheitssportzentrum
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
Datum
Fr., 26.03.2021
Uhrzeit
16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Ort
Niederrhein Reha & Gesundheitssportzentrum
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
Datum
Fr., 16.04.2021
Uhrzeit
16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Ort
Niederrhein Reha & Gesundheitssportzentrum
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
Datum
Fr., 23.04.2021
Uhrzeit
16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Ort
Niederrhein Reha & Gesundheitssportzentrum
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
Datum
Fr., 30.04.2021
Uhrzeit
16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Ort
Niederrhein Reha & Gesundheitssportzentrum
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
Datum
Fr., 07.05.2021
Uhrzeit
16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Ort
Niederrhein Reha & Gesundheitssportzentrum
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
Datum
Fr., 14.05.2021
Uhrzeit
16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Ort
Niederrhein Reha & Gesundheitssportzentrum
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
Datum
Fr., 21.05.2021
Uhrzeit
16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Ort
Niederrhein Reha & Gesundheitssportzentrum
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
Datum
Fr., 28.05.2021
Uhrzeit
16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Ort
Niederrhein Reha & Gesundheitssportzentrum
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
Datum
Fr., 04.06.2021
Uhrzeit
16:15 Uhr - 17:15 Uhr
Ort
Niederrhein Reha & Gesundheitssportzentrum
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen


Kreisvolkshochschule Viersen

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0 21 62 / 93 48 0
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