Gesundheit und Bewegung
/ Kursdetails

Hatha Yoga

mit Exkursen in andere Yogastile

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Kurs-Nr. B751351
Datum Mi., 29.01.2025, 09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Dauer 19 Termine, insg. 38 Ust.
Teilnehmerzahl ab 8
Entgelt 125,50 €
Mitzubringen / Materialien Decke, Yogamatte, bequeme Kleidung, ggf. Nackenkissen o. Handtuch, dicke Socken.
Leitung
Ute Lüger
Ute Lüger ist Bildungswissenschaftlerin, Yogalehrerin, Entspannungspädagogin, Stressmanagement Trainerin und Pilates Trainerin. Sie sieht sich als Lehrerin und lebenslang Lernende.
Kursort
Der Kurs richtet sich generell an Yoga-Erfahrene, Wieder-Einsteiger und sportliche Yoga Anfänger.

Mit bestimmten Körperstellungen (Asanas), und Atem- (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen aus dem Yoga lernen Sie, Ihren Körper besser wahrzunehmen. Regelmäßig Yoga zu
praktizieren, kann stressbedingten Störungen entgegenwirken. Es fördert die Konzentrationsfähigkeit, bringt innere Ausgeglichenheit, steigert Ihre Fitness und fördert ihre Beweglichkeit und Gesundheit. Schwerpunkt in
diesem Kurs ist Hatha Yoga mit Exkursen in andere Yoga-Stile.

Termine

Datum
Mi., 29.01.2025
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen
Datum
Mi., 05.02.2025
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen
Datum
Mi., 12.02.2025
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen
Datum
Mi., 19.02.2025
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen
Datum
Mi., 26.02.2025
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen
Datum
Mi., 05.03.2025
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen
Datum
Mi., 12.03.2025
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen
Datum
Mi., 19.03.2025
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen
Datum
Mi., 26.03.2025
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen
Datum
Mi., 02.04.2025
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen
Datum
Mi., 09.04.2025
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen
Datum
Mi., 30.04.2025
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen
Datum
Mi., 07.05.2025
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen
Datum
Mi., 14.05.2025
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen
Datum
Mi., 21.05.2025
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen
Datum
Mi., 04.06.2025
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen
Datum
Mi., 11.06.2025
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen
Datum
Mi., 18.06.2025
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen
Datum
Mi., 25.06.2025
Uhrzeit
09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort
Tommy's Workshop
Gereonsplatz 3, 41747 Viersen


Download der Kurstermine
Kreisvolkshochschule Viersen

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