/ Kursdetails
Feldenkrais: Ein gesunder Rücken kann wirklich entzücken
| Kurs-Nr. | B774164 |
| Datum | Sa., 28.06.2025, 11:30 Uhr - 18:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin, insg. 8 Ust. |
| Teilnehmerzahl | ab 8 |
| Entgelt |
44,00 €
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| Mitzubringen / |
Bequeme und wärmende Bewegungskleidung, 1-2 Decken. Bitte eigene (Yoga- oder Gymnastik-) Matte mitbringen Pausengetränk und Pausenbrot |
| Leitung | |
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Peter Schulz
Peter Schulz (geb. 1953) ist seit 1987 seine "cert. Feldenkrais Practitioner" im ersten europäischen Trainingsprogramm der Feldenkrais Foundation. Er ist Gründungsmitglied der deutschen Feldenkrais-Gilde e.V. und arbeitet in freier Praxis in Düsseldorf.
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| Kursort |
In diesem Kurs wird die Aufmerksamkeit auf Bewegungsabläufen liegen, die unseren Rücken sanieren.
Es geht dabei keineswegs um Kräftigung von Muskulatur oder Dehnung des Bindegewebes sondern um eine bessere Organisation des Bewegungsapparates, die das vorhandene Potential besser ausnutzt. Sie werden also keine anstrengenden ”Workouts“ machen müssen, sondern nach Leichtigkeit und Geschmeidigkeit in ihren Bewegungen suchen indem Sie behutsam die mehrdimensionalen Bewegungsmöglichkeiten des Rückgrates erforschen.
Dies geschieht weitgehend liegend um den Kontakt mit dem Boden unterstützend einzusetzen.
Es geht dabei keineswegs um Kräftigung von Muskulatur oder Dehnung des Bindegewebes sondern um eine bessere Organisation des Bewegungsapparates, die das vorhandene Potential besser ausnutzt. Sie werden also keine anstrengenden ”Workouts“ machen müssen, sondern nach Leichtigkeit und Geschmeidigkeit in ihren Bewegungen suchen indem Sie behutsam die mehrdimensionalen Bewegungsmöglichkeiten des Rückgrates erforschen.
Dies geschieht weitgehend liegend um den Kontakt mit dem Boden unterstützend einzusetzen.
Termine
Datum
Sa., 28.06.2025
Uhrzeit
11:30 Uhr - 18:30 Uhr
Ort
VHS im TZN Kempen
Industriering Ost 66, 47906 Kempen
Industriering Ost 66, 47906 Kempen
