Programm
/ Kursdetails

Fitness trainieren am Montag


Kurs-Nr. U763107
Datum Mo., 31.01.2022, 19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Dauer 15 Termine, insg. 20 Ust.
Teilnehmerzahl ab 10
Entgelt 56,00 €
Mitzubringen / Materialien bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe (wünschenswert), Physioband mittlerer Stärke.
Leitung
Portrait Sabine Claus
Sabine Claus (Jg. 1972) hat die Trainerlizenz B (Schwerpunkt Step) und unterrichtet BOP, Step, Aerobic und Rückenfit.
Kursort
Straffe Haut, weniger Fett, mehr Muskeln, starker Rücken, elastische Gelenke, aufrechte Haltung, Ausdauer ... Das VHS - Fitnesstraining zeigt Ihnen, wie Sie sich mit Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen stärken können. Schwerpunkte werden auf Bauch, Beine, Po und die Muskulatur von Rücken, Brust und Armen gesetzt.
Datum
Mo., 31.01.2022
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort

Hauptstraße 87, 47929 Grefrath-Mülhausen
Datum
Mo., 07.02.2022
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort

Hauptstraße 87, 47929 Grefrath-Mülhausen
Datum
Mo., 14.02.2022
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort

Hauptstraße 87, 47929 Grefrath-Mülhausen
Datum
Mo., 21.02.2022
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort

Hauptstraße 87, 47929 Grefrath-Mülhausen
Datum
Mo., 07.03.2022
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort

Hauptstraße 87, 47929 Grefrath-Mülhausen
Datum
Mo., 14.03.2022
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort

Hauptstraße 87, 47929 Grefrath-Mülhausen
Datum
Mo., 21.03.2022
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort

Hauptstraße 87, 47929 Grefrath-Mülhausen
Datum
Mo., 28.03.2022
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort

Hauptstraße 87, 47929 Grefrath-Mülhausen
Datum
Mo., 25.04.2022
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort

Hauptstraße 87, 47929 Grefrath-Mülhausen
Datum
Mo., 02.05.2022
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort

Hauptstraße 87, 47929 Grefrath-Mülhausen
Datum
Mo., 09.05.2022
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort

Hauptstraße 87, 47929 Grefrath-Mülhausen
Datum
Mo., 16.05.2022
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort

Hauptstraße 87, 47929 Grefrath-Mülhausen
Datum
Mo., 23.05.2022
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort

Hauptstraße 87, 47929 Grefrath-Mülhausen
Datum
Mo., 30.05.2022
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort

Hauptstraße 87, 47929 Grefrath-Mülhausen
Datum
Mo., 13.06.2022
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort

Hauptstraße 87, 47929 Grefrath-Mülhausen


Kreisvolkshochschule Viersen

Willy-Brandt-Ring 40 | 41747 Viersen
0 21 62 / 93 48 0
0 21 62 / 93 48 99
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