/ Kursdetails
Ganzkörper-Fitnesstraining + Gleichgewichtstraining
für Senior*innen
| Kurs-Nr. | B763511 |
| Datum | Fr., 31.01.2025, 13:30 Uhr - 14:15 Uhr |
| Dauer | 18 Termine, insg. 18 Ust. |
| Teilnehmerzahl | ab 9 |
| Entgelt |
67,00 €
|
| Mitzubringen / |
bequeme Bewegungskleidung, Hallenschuhe. |
| Leitung | |
|
Katja Bongers-Loch
Katja Bongers-Loch (Jg. 1969) ist Übungsleiterin B Prävention, Aqua-Fitness-Trainerin und Reha-Übungsleiterin für Psychiatrie, Orthopädie und Neurologie.
|
| Kursort |
In diesem Kurs erwartet Sie ein Training für den ganzen Körper. Neben einem Muskelaufbautraining praktizieren wir ebenso ein Gleichgewichtstraining. Sie lernen Ihre Balance zu verbessern und das Balancegefühl deutlicher wahrzunehmen.
Am Ende jeder Stunde wird das Gemeinschaftgefühl für die Gruppe gestärkt durch einen gemeinsamen spielerischen Ausklang.
Für Menschen mit Bewegungseinschränkungen in bestimmten Körperregionen werden alternative Übungen gemeinsam mit Ihnen erarbeitet.
Am Ende jeder Stunde wird das Gemeinschaftgefühl für die Gruppe gestärkt durch einen gemeinsamen spielerischen Ausklang.
Für Menschen mit Bewegungseinschränkungen in bestimmten Körperregionen werden alternative Übungen gemeinsam mit Ihnen erarbeitet.
Termine
Datum
Fr., 31.01.2025
Uhrzeit
13:30 Uhr - 14:15 Uhr
Ort
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
Datum
Fr., 07.02.2025
Uhrzeit
13:30 Uhr - 14:15 Uhr
Ort
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
Datum
Fr., 14.02.2025
Uhrzeit
13:30 Uhr - 14:15 Uhr
Ort
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
Datum
Fr., 21.02.2025
Uhrzeit
13:30 Uhr - 14:15 Uhr
Ort
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
Datum
Fr., 07.03.2025
Uhrzeit
13:30 Uhr - 14:15 Uhr
Ort
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
Datum
Fr., 14.03.2025
Uhrzeit
13:30 Uhr - 14:15 Uhr
Ort
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
Datum
Fr., 21.03.2025
Uhrzeit
13:30 Uhr - 14:15 Uhr
Ort
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
Datum
Fr., 28.03.2025
Uhrzeit
13:30 Uhr - 14:15 Uhr
Ort
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
Datum
Fr., 04.04.2025
Uhrzeit
13:30 Uhr - 14:15 Uhr
Ort
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
Datum
Fr., 11.04.2025
Uhrzeit
13:30 Uhr - 14:15 Uhr
Ort
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
Datum
Fr., 02.05.2025
Uhrzeit
13:30 Uhr - 14:15 Uhr
Ort
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
Datum
Fr., 09.05.2025
Uhrzeit
13:30 Uhr - 14:15 Uhr
Ort
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
Datum
Fr., 16.05.2025
Uhrzeit
13:30 Uhr - 14:15 Uhr
Ort
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
Datum
Fr., 23.05.2025
Uhrzeit
13:30 Uhr - 14:15 Uhr
Ort
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
Datum
Fr., 30.05.2025
Uhrzeit
13:30 Uhr - 14:15 Uhr
Ort
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
Datum
Fr., 13.06.2025
Uhrzeit
13:30 Uhr - 14:15 Uhr
Ort
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
Datum
Fr., 20.06.2025
Uhrzeit
13:30 Uhr - 14:15 Uhr
Ort
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
Datum
Fr., 27.06.2025
Uhrzeit
13:30 Uhr - 14:15 Uhr
Ort
Kleinbahnstraße 20, 47906 Kempen
