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B482451 Deutsch A2.1 - Linie 1 A2, Lektion 10
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Programm
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Rückenschonendes Training für den ganzen Körper


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Kurs-Nr. B763221
Datum Di., 28.01.2025, 19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Dauer 18 Termine, insg. 24 Ust.
verlegt Lobberich WJG
Teilnehmerzahl ab 8
Entgelt 79,50 €
Mitzubringen / Materialien bequeme Bewegungskleidung, Hallenschuhe, Gymnastikmatte, Physioband mittlerer Stärke.
Leitung
Silvia Burchert-Lehnen
Silvia Burchert-Lehnen (Jg. 1961) ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin (Berufsfachschule für Gymnastik in Düsseldorf), war Koronargruppenleiterin und lizenzierte Übungsleiterin (Landessportbund NRW).
Kursort
Das VHS - Fitnesstraining zeigt Ihnen, wie Sie mit - Ihrem Körper angepassten - Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen Ihren Alltag verbessern und sich stärken können. Schwerpunkte werden auf Bauch, Beine, Po und die Muskulatur von Rücken, Brust und Armen gesetzt.

Silvia Burchert-Lehnen (Jg. 1961) ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin (Berufsfachschule für Gymnastik in Düsseldorf), war Koronargruppenleiterin und lizenzierte Übungsleiterin (Landessportbund NRW).

Termine

Datum
Di., 28.01.2025
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Werner-Jaeger-Gymnasium
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
Datum
Di., 04.02.2025
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Werner-Jaeger-Gymnasium
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
Datum
Di., 11.02.2025
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Werner-Jaeger-Gymnasium
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
Datum
Di., 18.02.2025
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Werner-Jaeger-Gymnasium
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
Datum
Di., 25.02.2025
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Werner-Jaeger-Gymnasium
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
Datum
Di., 11.03.2025
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Werner-Jaeger-Gymnasium
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
Datum
Di., 18.03.2025
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Werner-Jaeger-Gymnasium
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
Datum
Di., 25.03.2025
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Werner-Jaeger-Gymnasium
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
Datum
Di., 01.04.2025
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Werner-Jaeger-Gymnasium
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
Datum
Di., 08.04.2025
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Werner-Jaeger-Gymnasium
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
Datum
Di., 29.04.2025
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Werner-Jaeger-Gymnasium
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
Datum
Di., 06.05.2025
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Werner-Jaeger-Gymnasium
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
Datum
Di., 13.05.2025
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Werner-Jaeger-Gymnasium
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
Datum
Di., 20.05.2025
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Werner-Jaeger-Gymnasium
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
Datum
Di., 27.05.2025
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Werner-Jaeger-Gymnasium
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
Datum
Di., 03.06.2025
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Werner-Jaeger-Gymnasium
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
Datum
Di., 17.06.2025
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Werner-Jaeger-Gymnasium
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich
Datum
Di., 24.06.2025
Uhrzeit
19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort
Werner-Jaeger-Gymnasium
An den Sportplätzen 3, 41334 Nettetal-Lobberich


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