Kurs-Nr.	D757259
Datum	So., 26.04.2026, 10:00 Uhr - 15:30 Uhr
Dauer	1 Termin, insg. 7,33 Ust.
Teilnehmerzahl	ab 6
Entgelt	32,00 €
Mitzubringen / Materialien	(Yoga-) Matte, Pausenverpflegung, bequeme und wärmende Bewegungskleidung, 1-2 Decken.
Leitung
	Sandra Holle Sandra Holle ist zertifizierte Qigong Lehrerin sowie Sozialpädagogin.
Kursort	VHS im TZN Kempen Industriering Ost 66, 47906 Kempen

Wenn wir unser Herz und Bewusstsein öffnen, öffnet sich auch unser Blick auf die Welt. Die Weisheit des Zhineng QiGong lädt dazu ein, in sanften Bewegungen und meditativer Praxis die eigene Lebenskraft zu spüren und den inneren Raum von Wachheit, Liebe und Verbundenheit und zu weiten.

In diesem Kurs begegnen wir uns selbst mit Achtsamkeit und Hingabe und üben gezielte Methoden, um den Fluss der Lebensenergie zu harmonisieren und Freude, Mitgefühl und Selbstliebe zu nähren. Von der Gruppe getragen tauchen wir ein in Momente der Klarheit und Ruhe, öffnen Türen zu tieferem Bewusstsein und bringen uns mehr in Einklang mit uns selbst und dem Leben.
Kleine Übungen für den Alltag helfen, die heilsame Energie über den Kurs hinaus mitzunehmen.

Qigong ist grundsätzlich für alle Personen geeignet, unabhängig von Alter, Erkrankung oder Vorerfahrungen.
Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.