Kurs-Nr.	D161550_2
Beginn	Fr., 08.05.2026, 18:45 Uhr - 20:15 Uhr
Dauer	6 Termine, insg. 12 Ust.
Teilnehmerzahl	ab 6
Entgelt	89,00 €
Leitung
	Birgit Kersting
Kursort	Pfarrheim St. Maria Himmelfahrt Bischhof Dinglstad Platz 1, 41379 Brüggen-Bracht

In diesem fortlaufenden Kurs steht die Wahrnehmung innerer Prozesse im Mittelpunkt. Viele von uns funktionieren im Alltag – und verlieren dabei den Kontakt zu sich selbst. Gefühle, Körperempfindungen und innere Impulse werden achtsam wahrgenommen und besser verstanden.
Der Kurs bietet einen geschützten Raum für persönliche Entwicklung und vertiefte Selbstwahrnehmung. Mit einfachen, angeleiteten Übungen lernen die Teilnehmenden, innere Signale bewusster wahrzunehmen und ihnen mehr zu vertrauen.
Dabei handelt es sich nicht um ein therapeutisches Angebot, sondern um einen erfahrungsorientierten Zugang zu sich selbst.
Der Kurs lädt zum Innehalten, Ausprobieren und Reflektieren ein – ganz ohne Leistungsdruck. Ziel ist es, mehr Klarheit für eigene Entscheidungen zu gewinnen und den eigenen inneren Kompass zu stärken.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit ersten Erfahrungen in der Selbstwahrnehmung oder kann nach Rücksprache mit der Dozentin auch für Interessierte geöffnet werden.
Eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen.