Aktion für Demokratie

Landesweiter vhs-Aktionstag zur Stärkung der Demokratie am 4. Juli

Neugier führt Menschen zusammen. Bei uns geschieht das jeden Tag. Hier treffen Menschen aufeinander, die sich sonst vielleicht nie begegnet wären. Sie tauschen Perspektiven und Meinungen aus, verständigen sich, lernen voneinander. Ein solches Demokratie-Erlebnis bieten wir heute (4. Juli) vor dem Berufskolleg Viersen. 

#WasBewegtDich

Mit der Aktion will die vhs für Aufmerksamkeit sorgen, Menschen anlocken und mitten im Alltag eine spontane Gelegenheit bieten, über aktuelle Fragen miteinander ins Gespräch zu kommen.


Unser Kooperationspartner:
Berufskolleg Viersen, AG Schule ohne Rassismus 


Hintergrund:
Die Aktion ist Teil des landesweiten vhs-Aktionstags zur Stärkung der Demokratie, zu dem der Landesverband der Volkshochschulen von NRW aufgerufen hat. An vielen Orten in NRW sollen die Aktionen an diesem Tag öffentliche Aufmerksamkeit wecken und zur Beteiligung anregen.

/ Kursdetails

Funktionsgymnastik für Senior*innen


Kurs-Nr. D762571
Beginn Fr., 06.02.2026, 09:30 Uhr - 10:15 Uhr
Dauer 16 Termine, insg. 16 Ust.
Teilnehmerzahl ab 8
Entgelt 59,00 €
Mitzubringen / Materialien bequeme Bewegungskleidung, Hallenschuhe.
Leitung
Gudrun Zwicke
Gudrun Zwicke (Jg. 1960) ist Übungsleiterin C "Breitensport" und B "Sport der Älteren", Übungsleiterin für "Sport in der Rehabilitation" (Stufe B für Orthopädie und Innere Medizin) und Rückenfitness-Trainerin (KSB Viersen).
Kursort
Der Kurs richtet sich an ungeübte und ältere Männer und Frauen, die ihr körperliches Wohlbefinden erhalten oder stärken wollen. Sie lernen Übungen für die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken, zur Kräftigung aller Muskelgruppen, zur Dehnung der verkürzten Muskulatur, zur Stabilisierung des Herz-Kreislaufsystems sowie zur Verbesserung von Gleichgewicht, Ausdauer und Koordination im Alltag.
Gudrun Zwicke (Jg. 1960) ist Übungsleiterin C "Breitensport" und B "Sport der Älteren", Übungsleiterin für "Sport in der Rehabilitation" (Stufe B für Orthopädie und Innere Medizin) und Rückenfitness-Trainerin (KSB Viersen).
Datum
Fr., 06.02.2026
Uhrzeit
09:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 20.02.2026
Uhrzeit
09:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 27.02.2026
Uhrzeit
09:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 06.03.2026
Uhrzeit
09:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 13.03.2026
Uhrzeit
09:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 20.03.2026
Uhrzeit
09:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 27.03.2026
Uhrzeit
09:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 17.04.2026
Uhrzeit
09:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 24.04.2026
Uhrzeit
09:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 08.05.2026
Uhrzeit
09:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 22.05.2026
Uhrzeit
09:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 29.05.2026
Uhrzeit
09:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 12.06.2026
Uhrzeit
09:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 19.06.2026
Uhrzeit
09:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 26.06.2026
Uhrzeit
09:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich
Datum
Fr., 03.07.2026
Uhrzeit
09:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort
Vereinsheim DJK/VfL
Schiefbahner Straße 10 A, 47877 Willich


Kreisvolkshochschule Viersen

Willy-Brandt-Ring 40 | 41747 Viersen
0 21 62 / 93 48 0
0 21 62 / 93 48 99
vhs@kreis-viersen.de




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freitags von 8:30 - 12:30 Uhr

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