Aktion für Demokratie

Landesweiter vhs-Aktionstag zur Stärkung der Demokratie am 4. Juli

Neugier führt Menschen zusammen. Bei uns geschieht das jeden Tag. Hier treffen Menschen aufeinander, die sich sonst vielleicht nie begegnet wären. Sie tauschen Perspektiven und Meinungen aus, verständigen sich, lernen voneinander. Ein solches Demokratie-Erlebnis bieten wir heute (4. Juli) vor dem Berufskolleg Viersen. 

#WasBewegtDich

Mit der Aktion will die vhs für Aufmerksamkeit sorgen, Menschen anlocken und mitten im Alltag eine spontane Gelegenheit bieten, über aktuelle Fragen miteinander ins Gespräch zu kommen.


Unser Kooperationspartner:
Berufskolleg Viersen, AG Schule ohne Rassismus 


Hintergrund:
Die Aktion ist Teil des landesweiten vhs-Aktionstags zur Stärkung der Demokratie, zu dem der Landesverband der Volkshochschulen von NRW aufgerufen hat. An vielen Orten in NRW sollen die Aktionen an diesem Tag öffentliche Aufmerksamkeit wecken und zur Beteiligung anregen.

/ Kursdetails

Ganzkörper-Workout


Kurs-Nr. D763165
Beginn Mo., 09.02.2026, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Dauer 17 Termine, insg. 22,67 Ust.
Teilnehmerzahl ab 9
Entgelt 79,00 €
Mitzubringen / Materialien bequeme Bewegungskleidung, Hallenschuhe, Gymnastikmatte, 2 Hanteln, Physioband mittlerer Stärke.
Leitung
Petra Schlenter
Petra Schlenter (Jg. 1966) ist Übungsleiterin Breitensport (Stufe C) und hat verschiedene Fortbildungen, u.a. "Asana und Meditation", "Bauch- und Rückentraining" oder "Power-Workout für Körper, Geist und Seele" absolviert.
Kursort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Das VHS - Fitnesstraining zeigt Ihnen, wie Sie sich mit Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen stärken können. Schwerpunkte werden auf Bauch, Beine, Po und die Muskulatur von Rücken, Brust und Armen gesetzt.
In dem Kurs wird sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit Hanteln und Therabändern gearbeitet.

Petra Schlenter, (Jg. 1966) ist Übungsleiterin Breitensport (Stufe C) und hat verschiedene Fortbildungen, u.a. "Asana und Meditation", "Bauch- und Rückentraining" oder "Power-Workout für Körper, Geist und Seele" absolviert.
Datum
Mo., 09.02.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 23.02.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 02.03.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 09.03.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 23.03.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 13.04.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 20.04.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 27.04.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 04.05.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 11.05.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 18.05.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 01.06.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 08.06.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 15.06.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 22.06.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 29.06.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln
Datum
Mo., 06.07.2026
Uhrzeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Heidweg 41, 41749 Viersen-Süchteln


Kreisvolkshochschule Viersen

Willy-Brandt-Ring 40 | 41747 Viersen
0 21 62 / 93 48 0
0 21 62 / 93 48 99
vhs@kreis-viersen.de




Öffnungszeiten:

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freitags von 8:30 - 12:30 Uhr

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