Ihr Recht auf Bildungsurlaub in Anspruch nehmen
Hinweise zum Verfahren:
- Sie melden sich zuerst bei der Kreisvolkshochschule Viersen oder bei einer anderen anerkannten Weiterbildungseinrichtung für einen Bildungsurlaub an.
- Mit der Anmeldebestätigung teilen Sie Ihrem Arbeitgeber den Anspruch auf Arbeitnehmerweiterbildung mit. Hinweis: Sie müssen dies ihrem Arbeitgeber mindestens 6 Wochen vor Beginn der Veranstaltung mitteilen.
- Am Ende des Bildungsurlaubes erhalten Sie von uns oder der gewählten Weiterbildungseinrichtung eine Teilnahmebescheinigung, die Sie Ihrem Arbeitgeber weiterreichen.
Weitere Auskünfte zum Verfahren:
Informationen zum Bildungsurlaub in NRW erhalten Sie auch über das Bürger- und ServiceCenter "Nordrhein-Westfalen direkt", montags bis freitags von 8:00 Uhr bis 18:00 Uhr unter der Telefonnummer
Bildungsurlaube der Kreisvolkshochschule Viersen
Die nachfolgenden Veranstaltungen sind nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz anerkannt und können als Bildungsurlaub beantragt werden; sie können aber auch von allen anderen Interessenten besucht werden. Informationen zu einzelnen Bildungsurlauben vermittelt Ihnen gerne die Geschäftsstelle oder Fachbereichsleitung:
/ Kursdetails
Veranstaltung "Englisch A2
Let´s enjoy English A2.2 ab etwa Lektion 5/6" (Nr. 402211) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Frau trifft....... NEIN sagen und aus der Harmoniefalle ausbrechen
| Kurs-Nr. | D210903 |
| Datum | Fr., 26.06.2026, 18:30 Uhr - 21:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin, insg. 4 Ust. |
| Teilnehmerzahl | ab 1 |
| Entgelt |
65,00 €
|
| Mitzubringen / |
Der online-Link wird Ihnen kurz vor Kursbeginn zugesendet. |
| Leitung | |
|
Matthias Dahms |
| Kursort |
Sagen Sie öfter Ja, obwohl Sie eigentlich Nein meinen?
Vielleicht, weil Sie niemanden enttäuschen wollen. Weil Sie Angst haben, als schwierig zu gelten. Oder weil Harmonie Ihnen wichtiger erscheint als Ihre eigenen Bedürfnisse.
Doch wer sich ständig anpasst, zahlt einen hohen Preis: Sie verlieren Klarheit, Energie – und manchmal auch den Respekt anderer.
In diesem Online-Seminar lernen Sie, mit innerer Stärke, Freundlichkeit und Klarheit Nein zu sagen – im Berufsleben ebenso wie im privaten Umfeld. Sie entwickeln neue Denk- und Sprachmuster, reflektieren Ihre Haltung und trainieren, Grenzen souverän zu setzen, ohne Beziehungen zu gefährden.
Das erwartet Sie:
Selbstbewusst und wertschätzend Nein sagen
Klare Formulierungen für Alltag, Beruf und schwierige Gespräche
Grenzen setzen, ohne zu verletzen
Umgang mit Manipulation, Druck und Schuldgefühlen
Übungen zu Haltung, Körpersprache und Sprache
Austausch in einem geschützten, wertschätzenden Rahmen
Sagen Sie Ja zu sich selbst – und setzen Sie klare, respektvolle Grenzen.
Seminarinhalte:
Warum Nein sagen schwerfällt – und wie Sie es trotzdem schaffen
Wie Sie Ihre innere und äußere Haltung stärken
Wie Sie Grenzen setzen, ohne zu verletzen
Klare Sprache statt Schuldgefühle oder Ausreden
Umgang mit Druck, Manipulation und Erwartungen
Praktische Übungen und Gesprächstechniken
Zielgruppe:
Frauen, die lernen wollen, sich klarer abzugrenzen, für ihre eigenen Bedürfnisse einzustehen und ihr Nein als Zeichen von Selbstachtung und Stärke zu verstehen.
Vielleicht, weil Sie niemanden enttäuschen wollen. Weil Sie Angst haben, als schwierig zu gelten. Oder weil Harmonie Ihnen wichtiger erscheint als Ihre eigenen Bedürfnisse.
Doch wer sich ständig anpasst, zahlt einen hohen Preis: Sie verlieren Klarheit, Energie – und manchmal auch den Respekt anderer.
In diesem Online-Seminar lernen Sie, mit innerer Stärke, Freundlichkeit und Klarheit Nein zu sagen – im Berufsleben ebenso wie im privaten Umfeld. Sie entwickeln neue Denk- und Sprachmuster, reflektieren Ihre Haltung und trainieren, Grenzen souverän zu setzen, ohne Beziehungen zu gefährden.
Das erwartet Sie:
Selbstbewusst und wertschätzend Nein sagen
Klare Formulierungen für Alltag, Beruf und schwierige Gespräche
Grenzen setzen, ohne zu verletzen
Umgang mit Manipulation, Druck und Schuldgefühlen
Übungen zu Haltung, Körpersprache und Sprache
Austausch in einem geschützten, wertschätzenden Rahmen
Sagen Sie Ja zu sich selbst – und setzen Sie klare, respektvolle Grenzen.
Seminarinhalte:
Warum Nein sagen schwerfällt – und wie Sie es trotzdem schaffen
Wie Sie Ihre innere und äußere Haltung stärken
Wie Sie Grenzen setzen, ohne zu verletzen
Klare Sprache statt Schuldgefühle oder Ausreden
Umgang mit Druck, Manipulation und Erwartungen
Praktische Übungen und Gesprächstechniken
Zielgruppe:
Frauen, die lernen wollen, sich klarer abzugrenzen, für ihre eigenen Bedürfnisse einzustehen und ihr Nein als Zeichen von Selbstachtung und Stärke zu verstehen.
Termine
Datum
Fr., 26.06.2026
Uhrzeit
18:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort
Zoom-Videokonferenz
