Kreisvolkshochschule Viersen: Funktionsgymnastik für Senior*innen

Verfolgen Sie digital hochkarätige Vorträge von Experten aus den Bereichen Politik, Gesellschaft, Naturwissenschaften, Technik, Kultur und Philosophie und diskutieren Sie anschließend live mit - das bietet vhs.wissen live!
Unsere Partner sind die VHS Erding, die VHS SüdOst im Landkreis München, die Süddeutsche Zeitung, die Max-Planck-Gesellschaft und die Deutsche Akademie der Technikwissenschaften acatech.

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Funktionsgymnastik für Senior*innen

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Kurs-Nr.	D762411
Beginn	Do., 05.02.2026, 14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Dauer	17 Termine, insg. 17 Ust.
Teilnehmerzahl	ab 9
Entgelt	63,00 €
Mitzubringen / Materialien	bequeme Bewegungskleidung, Hallenschuhe, Gymnastikmatte, Physioband mittlerer Stärke.
Leitung
	Silvia Burchert-Lehnen Silvia Burchert-Lehnen (Jg. 1961) ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin (Berufsfachschule für Gymnastik in Düsseldorf), war Koronargruppenleiterin und lizenzierte Übungsleiterin (Landessportbund NRW).
Kursort	VHS im TZN Kempen Industriering Ost 66, 47906 Kempen

Der Kurs richtet sich an ungeübte und ältere Männer und Frauen, die ihr körperliches Wohlbefinden erhalten oder stärken wollen. Sie lernen Übungen für die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken, zur Kräftigung aller Muskelgruppen, zur Dehnung der verkürzten Muskulatur, zur Stabilisierung des Herz-Kreislaufsystems sowie zur Verbesserung von Gleichgewicht, Ausdauer und Koordination im Alltag.
Silvia Burchert-Lehnen (Jg. 1961) ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin (Berufsfachschule für Gymnastik in Düsseldorf), war Koronargruppenleiterin und lizenzierte Übungsleiterin (Landessportbund NRW).

Datum

Uhrzeit

Ort

Anmerkungen

Datum

Do., 05.02.2026

Uhrzeit

14:30 Uhr - 15:15 Uhr

Ort