Verfolgen Sie digital hochkarätige Vorträge von Experten aus den Bereichen Politik, Gesellschaft, Naturwissenschaften, Technik, Kultur und Philosophie und diskutieren Sie anschließend live mit - das bietet vhs.wissen live!
Unsere Partner sind die VHS Erding, die VHS SüdOst im Landkreis München, die Süddeutsche Zeitung, die Max-Planck-Gesellschaft und die Deutsche Akademie der Technikwissenschaften acatech.
Gute-Nacht-Yoga - Online
Kurs-Nr. | B751599 |
Datum | Mo., 27.01.2025, 21:15 Uhr - 22:00 Uhr |
Dauer | 17 Termine, insg. 17 Ust. |
Teilnehmerzahl | ab 7 |
Entgelt |
63,00 €
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Mitzubringen / |
Yogamatte, ggf. Decke, ggf. kleines Kissen, dicke Socken, bequeme Kleidung. |
Leitung | |
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Gabriele Schürenberg
Gabriele Schürenberg ist Lehrerin, Moderatorin für Unterrichts- und Teamentwicklung, Jazzsängerin, Entspannungspädagogin, Trainerin für Stressreduzierung und Stressmanagement sowie Yoga-Lehrerin (American Yoga Alliance).
Private Website der Dozentin: www.achtsam-yoga.com |
Kursort |
Aus dem Sonderkurs für den Corona-Lockdown wird ein Dauerbrenner! Dieser Kurs wird dir helfen zur Ruhe zu kommen und dich auf einen entspannten und erholsamen Schlaf vorzubereiten. Es erwarten dich sanfte Dehnungen, leichte Kräftigungen und entspannte Atemübungen, die dich sanft in die Nachtruhe hineingleiten lassen.
Der Kurs ist für alle geeignet.
Einstieg ist jederzeit möglich - das Entgelt wird dann entsprechend reduziert.