Landesweiter vhs-Aktionstag zur Stärkung der Demokratie am 4. Juli
Neugier führt Menschen zusammen. Bei uns geschieht das jeden Tag. Hier treffen Menschen aufeinander, die sich sonst vielleicht nie begegnet wären. Sie tauschen Perspektiven und Meinungen aus, verständigen sich, lernen voneinander. Ein solches Demokratie-Erlebnis bieten wir heute (4. Juli) vor dem Berufskolleg Viersen.
#WasBewegtDich
Mit der Aktion will die vhs für Aufmerksamkeit sorgen, Menschen anlocken und mitten im Alltag eine spontane Gelegenheit bieten, über aktuelle Fragen miteinander ins Gespräch zu kommen.
Unser Kooperationspartner:
Berufskolleg Viersen, AG Schule ohne Rassismus
Hintergrund:
Die Aktion ist Teil des landesweiten vhs-Aktionstags zur Stärkung der Demokratie, zu dem der Landesverband der Volkshochschulen von NRW aufgerufen hat. An vielen Orten in NRW sollen die Aktionen an diesem Tag öffentliche Aufmerksamkeit wecken und zur Beteiligung anregen.
Frau trifft....... sich souverän durchsetzen - wertgeschätzt bleiben
| Kurs-Nr. | D210902 |
| Datum | Di., 28.04.2026, 18:30 Uhr - 21:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin, insg. 4 Ust. |
| Teilnehmerzahl | ab 1 |
| Entgelt |
65,00 €
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| Mitzubringen / |
Der online-Link wird Ihnen kurz vor Kursbeginn zugesendet. |
| Leitung | |
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Matthias Dahms |
| Kursort |
Vielleicht halten Sie sich zurück, um nicht als „zu forsch“ zu gelten. Oder Sie erleben, dass Durchsetzungsfähigkeit und Sympathie scheinbar nicht zusammenpassen.
In diesem praxisorientierten Online-Seminar lernen Sie, sich klar zu positionieren, Raum einzunehmen und dabei glaubwürdig und geschätzt zu bleiben. Sie entwickeln Strategien, um sich zu behaupten – ohne Härte, aber mit Wirkung.
Wir arbeiten an Ihrer Körpersprache, Ihrer Sprache und Ihrer inneren Haltung, damit Sie in Meetings, Verhandlungen und schwierigen Situationen souverän auftreten.
Sie erfahren, wie Sie sichtbar bleiben, ohne sich zu verbiegen, und wie Sie Selbstsicherheit ausstrahlen – auch wenn es Gegenwind gibt.
Das erwartet Sie:
Stärke zeigen, ohne hart zu wirken
Durchsetzen – ohne sich rechtfertigen zu müssen
Körpersprache, Stimme und Sprache gezielt einsetzen
Das „Ellenbogen-Dilemma“ meistern
Strategien für mehr Einfluss und Präsenz
Übungen und Austausch in motivierender, geschützter Runde
Nehmen Sie Fahrt auf – und erreichen Sie Ihr Ziel souverän und mit Rückhalt.
Seminarinhalte:
Überholen: Wie geht das?
Welche Aufgaben bringen dich auf die Überholspur
Authentizität versus Veränderung
Praktische Übungen für Argumentation, Körpersprache und Auftreten
Mut zum Misserfolg
Trainieren – Umsetzen - Anwenden
Ziegruppe:
Frauen, die sich im Beruf oder privat klar positionieren, souverän durchsetzen und damit geschätzt bleiben wollen.
