Programm / Gesundheit und Bewegung / Fitness trainieren
Fitness & Bewegung
Hinweise zu den Kursen
Straffe Haut, weniger Fett, mehr Muskeln, starker Rücken, elastische Gelenke, aufrechte Haltung, Ausdauer ... Die VHS - Fitnesstrainings zeigen Ihnen, wie Sie mit - Ihrem Körper angepassten - Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen Ihren Alltag verbessern und sich stärken können. Schwerpunkte werden auf Bauch, Beine, Po und die Muskulatur von Rücken, Brust und Armen gesetzt.
Mo., 28.04.2025
um 19.45 Uhr
Kempen
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
B763112
8 Mal10,67 Ust.37,50 €
Mi., 29.01.2025
um 16.30 Uhr
Viersen-Dülken
Familienzentrum Heesstraße - Gymnastikhalle
Familienzentrum Heesstraße - Gymnastikhalle
B763408
18 Mal24 Ust.89,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Do., 13.02.2025
um 18.00 Uhr
Grefrath-Vinkrath
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
B763406
14 Mal18,67 Ust.64,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Do., 13.02.2025
um 19.00 Uhr
Grefrath-Vinkrath
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
B763407
14 Mal18,67 Ust.64,00 €
Mo., 27.01.2025
um 17.15 Uhr
Grefrath-Mülhausen
Liebfrauenschule Mülhausen, Turnhalle
Liebfrauenschule Mülhausen, Turnhalle
B763105
15 Mal20 Ust.62,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Mo., 27.01.2025
um 18.15 Uhr
Grefrath-Mülhausen
Liebfrauenschule Mülhausen, Turnhalle
Liebfrauenschule Mülhausen, Turnhalle
B763106
15 Mal20 Ust.62,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Kempen
VHS im TZN Kempen
VHS im TZN Kempen
B762411
16 Mal16 Ust.59,50 €
Anmeldung auf Warteliste
Fr., 31.01.2025
um 15.15 Uhr
Grefrath
Haus Grefrath, Median Therapiezentrum
Haus Grefrath, Median Therapiezentrum
B762505
17 Mal17 Ust.59,50 €
Anmeldung auf Warteliste
Willich
Vereinsheim DJK/VfL
Vereinsheim DJK/VfL
B762571
16 Mal16 Ust.59,50 €
Kempen
B763511
18 Mal18 Ust.67,00 €
Mo., 27.01.2025
um 18.00 Uhr
Viersen-Süchteln
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
B763165
17 Mal22,67 Ust.73,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Mo., 27.01.2025
um 19.00 Uhr
Viersen-Süchteln
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
B763166
17 Mal22,67 Ust.73,00 €
Anmeldung auf Warteliste
QiGong für Jugendliche (ab 15 Jahren)
So., 12.10.2025
um 10.00 Uhr
Viersen
C982704
1 Mal5 Ust.14,00 €
Di., 28.01.2025
um 8.30 Uhr
Kempen
B763211
18 Mal24 Ust.79,50 €
Anmeldung auf Warteliste
Di., 28.01.2025
um 9.30 Uhr
Kempen
B763212
18 Mal24 Ust.79,50 €
Anmeldung auf Warteliste
Di., 28.01.2025
um 19.15 Uhr
Nettetal-Lobberich
Werner-Jaeger-Gymnasium
Werner-Jaeger-Gymnasium
B763221
18 Mal24 Ust.79,50 €
Anmeldung auf Warteliste
