Programm / Gesundheit und Bewegung / Fitness trainieren
Fitness & Bewegung
Hinweise zu den Kursen
Straffe Haut, weniger Fett, mehr Muskeln, starker Rücken, elastische Gelenke, aufrechte Haltung, Ausdauer ... Die VHS - Fitnesstrainings zeigen Ihnen, wie Sie mit - Ihrem Körper angepassten - Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen Ihren Alltag verbessern und sich stärken können. Schwerpunkte werden auf Bauch, Beine, Po und die Muskulatur von Rücken, Brust und Armen gesetzt.
Do., 11.09.2025
um 14.30 Uhr
Kempen
VHS im TZN Kempen
VHS im TZN Kempen
C762411
15 Mal15 Ust.55,50 €
Anmeldung auf Warteliste
Fr., 12.09.2025
um 15.15 Uhr
Grefrath
Haus Grefrath, Median Therapiezentrum
Haus Grefrath, Median Therapiezentrum
C762505
14 Mal14 Ust.49,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Fr., 12.09.2025
um 9.30 Uhr
Willich
Vereinsheim DJK/VfL
Vereinsheim DJK/VfL
C762571
14 Mal14 Ust.52,00 €
Do., 11.09.2025
um 12.00 Uhr
Kempen
Niederrhein Reha & Gesundheitssportzentrum
Niederrhein Reha & Gesundheitssportzentrum
C762612
15 Mal20 Ust.74,00 €
Mo., 08.09.2025
um 17.15 Uhr
Grefrath-Mülhausen
Liebfrauenschule Mülhausen, Turnhalle
Liebfrauenschule Mülhausen, Turnhalle
C763105
13 Mal17,33 Ust.55,50 €
Anmeldung auf Warteliste
Mo., 08.09.2025
um 18.15 Uhr
Grefrath-Mülhausen
Liebfrauenschule Mülhausen, Turnhalle
Liebfrauenschule Mülhausen, Turnhalle
C763106
13 Mal17,33 Ust.55,50 €
Anmeldung auf Warteliste
Mo., 08.09.2025
um 19.45 Uhr
Kempen
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
C763112
13 Mal17,33 Ust.61,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Mo., 08.09.2025
um 18.00 Uhr
Viersen-Süchteln
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
C763165
12 Mal16 Ust.56,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Mo., 08.09.2025
um 19.00 Uhr
Viersen-Süchteln
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
Gymnastikhalle der Brüder-Grimm-Schule
C763166
12 Mal16 Ust.56,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Di., 09.09.2025
um 18.00 Uhr
Grefrath-Vinkrath
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
C763205
13 Mal17,33 Ust.56,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Di., 09.09.2025
um 8.30 Uhr
Kempen
C763211
14 Mal18,67 Ust.65,50 €
Anmeldung auf Warteliste
Di., 09.09.2025
um 9.30 Uhr
Kempen
C763212
14 Mal18,67 Ust.65,50 €
Anmeldung auf Warteliste
Di., 09.09.2025
um 19.15 Uhr
Nettetal-Lobberich
Werner-Jaeger-Gymnasium
Werner-Jaeger-Gymnasium
C763221
14 Mal18,67 Ust.65,50 €
Anmeldung auf Warteliste
Mi., 10.09.2025
um 19.00 Uhr
Kempen
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
Luise-von-Duesberg-Gymnasium Turnhalle
C763311
11 Mal14,67 Ust.51,50 €
Anmeldung auf Warteliste
Do., 11.09.2025
um 18.00 Uhr
Grefrath-Vinkrath
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
C763406
12 Mal16 Ust.56,00 €
Do., 11.09.2025
um 19.00 Uhr
Grefrath-Vinkrath
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
HPZ Krefeld - Kreis Viersen, Gymnastikhalle
C763407
12 Mal16 Ust.56,00 €
Mi., 10.09.2025
um 16.30 Uhr
Viersen-Dülken
Familienzentrum Heesstraße - Gymnastikhalle
Familienzentrum Heesstraße - Gymnastikhalle
C763408
15 Mal20 Ust.70,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Do., 18.09.2025
um 14.30 Uhr
Niederkrüchten-Elmpt
Bürgerhaus Elmpt
Bürgerhaus Elmpt
C763433
11 Mal14,67 Ust.54,50 €
Kempen
C763511
10 Mal10 Ust.37,00 €
Mi., 10.09.2025
um 17.30 Uhr
Kempen
VHS im TZN Kempen
VHS im TZN Kempen
C766351
11 Mal14,67 Ust.54,50 €
Anmeldung auf Warteliste
